Thursday, 14 December 2017, 2:27 AM

स्वास्थ्य

कुलथी करें पथरी की परेशानी को दूर

Updated on 21 October, 2016, 0:28
बदलते लाइफस्टाइल की वजह से खानपान में बदलाव और भागदौड़ भरी इस जिदंगी में अक्सर लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रखते है, जिसकी वजह से उनको कई तरह की बीमारियां घेर लेती है। इन सब बीमारियों में पथरी की पेरशानी भी है फिर चाहे वो पिते या गुर्दे की... आगे पढ़े

काली चाय पीने से होते हैं कई फायदे!

Updated on 20 October, 2016, 23:03
कई लोग दिन की शुरूआत चाय पीकर होती है। हर किसी को अलग-अलग तरह की चाय पसंद होती है लेकिन काली चाय पीना कम लोग ही पसंद करते है। शायद आप जानते नहीं है कि काली चाय पीने से कई लाभ होते हैं। काली चाय आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक... आगे पढ़े

इस एक चीज में छिपा है हमेशा जवां दिखने का राज...

Updated on 17 October, 2016, 8:15
अखरोट प्रोटीन का अच्छा सोर्स तो है ही, साथ ही यह बॉडी से बुरे कोलेस्ट्रॉल को निकालने में भी मदद करता है. यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है और इसके एंटी-इंफ्लैमेटरी गुण ब्लड प्रेशर के खतरे को कम करने में सहायक होते हैं.  ड्राई फ्रूटस में सबसे ज्यादा असरदार... आगे पढ़े

रोजाना पिएंगे दालचीनी वाला दूध तो नहीं होगी ये 6 बीमारी

Updated on 15 October, 2016, 18:20
 दूध अपने आप में पौष्टिक और स्वास्थवर्धक होता है। लेकिन जब हम दूध में कुछ आयुवेर्दिक चीजों को डालते हैं तब इससे दूध के फायदे दोगुने हो जाते हैं। हम बात कर रहें दूध में दालचीनी का चूर्ण को मिलाकर पीने की। दूध में दालचीनी चूर्ण को मिलाकर पीने से... आगे पढ़े

करवा चौथ में जान लें ये जरूरी बात, नहीं होंगी हेल्थ प्रॉब्लम

Updated on 13 October, 2016, 22:17
 करवा चौथ का व्रत केवल सौभाग्यवती स्त्रियों को ही करने का अधिकार है। हिंदू धर्म में करवा चौथ नारी के जीवन का सबसे अहम दिन होता है जिसे भारतीय सुहागिन स्त्रियां एक पर्व के रूप में मनाती हैं। पति की दीर्घायु के लिए व्रत रखकर शाम को चांद निकलने पर... आगे पढ़े

न करें कॉर्न की अनदेखी

Updated on 12 October, 2016, 18:26
न करें कॉर्न की अनदेखीअगर आपके फुटवेयर की फिटिंग सही नहीं है तो सावधान हो जाइए।हो सकता है कि आप फैशन या आलस में उसे बदलने से कतरा रहे हों पर ये लापरवाही आपके नाज़ुक पैरों में कॉर्न जैसी समस्या दे सकती हैहमें अपने पैरों का भी उतना ही ख्याल... आगे पढ़े

बनना चाहते हैं अच्छा खिलाड़ी, तो खूब खाएं पालक

Updated on 11 October, 2016, 16:36
 खेलों को अब धीरे-धीरे करियर के रूप में देखा जाने लगा है, लेकिन इसके लिए जरूरी है कि आपका शानदार प्रदर्शन। हाल ही में आए एक अध्ययन के मुताबिक, नाइट्रेट का सेवन खेलों में प्रदर्शन को सुधार देता है, खासकर ऊंचाई वाले इलाकों में जहां ऑक्सीजन कम होता है। गौरतलब... आगे पढ़े

2025 तक 26.8 करोड़ बच्चे हो सकते हैं मोटापे का शिकार!

Updated on 10 October, 2016, 19:45
एक वैश्विक आकलन की मानें तो दुनिया में 2025 तक 9.1 करोड़ स्थूलकाय व्यक्तियों सहित पांच से लेकर 17 वर्ष की उम्र के कम से कम 26.8 करोड़ बच्चे मोटापे से ग्रस्त हो सकते हैं। आकलन में कहा गया है कि मौजूदा चलन में बदलाव के लिए कोई भी नीतिगत... आगे पढ़े

पपीता सेहत के लिए होता है फायदेमंद!

Updated on 10 October, 2016, 19:43
पपीता सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। पपीता एक एेसा फल है जो किसी भी मौसम में आसानी से मिल जाता है। इसका सेवन करके कई बीमारियों से बचा जा सकता है। पपीते फल के रूप में खाया जाता है। इसकी सब्जी भी काफी स्वादिष्ट होती है। कच्चा और... आगे पढ़े

नवरात्रि में वजन बढ़ने की टेंशन से हो जाएं दूर

Updated on 9 October, 2016, 14:47
नवरात्रि में ऐसे बचें वजन बढ़ने से कुछ ही दिनों में नवरात्रि शुरू होने वाली है और लोग बहुत ही बेसब्री से इसका इंतजार भी कर रहे हैं. नवरात्रि हमारे देश मे बहुत धूमधाम से मनाया जाता है. यह त्यौहार नौ दिनों तक चलता है.  इस त्यौहार के दौरान लोग बहुत... आगे पढ़े

हनी फेस मास्‍क से करें पिंपल को बाय-बाय

Updated on 5 October, 2016, 10:03
अगर शहद का अलग तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह आपकी स्किन का ग्लो बढ़ाकर आपके चेहरे पर निखार ला सकता है. शहद को चेहरे पर लगाने से भी काफी प्रभाव पड़ता है क्‍योंकि इसमें नेचुरल एंजाइम्‍स होते हैं जो चेहरे की गंदगी को अंदर से साफ करते हैं... आगे पढ़े

ज्यादा गर्म चाय पीने से हो सकती है ये बीमारी!

Updated on 4 October, 2016, 7:15
कई लोग अपने दिन की शुरुआत चाय पीकर करते हैं क्योंकि चाय के बिना उनकी नींद नहीं खुलती। वैसे तो चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक नहीं है लेकिन गरम-गरम चाय पीना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता हैं। जी हां, एक शोध में सामने आया है कि ज्यादा गरम... आगे पढ़े

डिलीवरी के बाद बढ़ते पेट को करें कंट्रोल

Updated on 2 October, 2016, 12:24
डिलीवरी के बाद कुछ औरतों का पेट बढ़ जाता है। इससे उनकी फिगर पर भी असर पड़ता है। कुछ महिलाएं तो जिम और एक्सरसाइस का सहारा भी लेती हैं लेकिन बच्चे के साथ इन सब चीजों के लिए टाइम निकालना भी मुश्किल हो जाता है। एक घरेलू नुस्खें से इस... आगे पढ़े

भारतीय युवा पीढ़ी के दिल की दुनिया खतरे में

Updated on 29 September, 2016, 23:52
भारत में हृदय रोग के मामले दिन प्रति दिन तेजी से बढ़ते जा रहे हैं और अब तो यह रोग कम उम्र में ही दस्तक देने लग गया है. इसे देखते हुए विशेषज्ञों का कहना है कि अब वक्त आ गया है जब हमें स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के बारे... आगे पढ़े

चारकोल की मदद से लें कई ब्यूटी फायदे!

Updated on 28 September, 2016, 14:38
आपने अपनी स्किन के लिए कई तरह के बैस्ट प्रॉड्क्टस का इस्तेमाल किया होगा लेकिन क्या आपको पता इन प्रॉड्क्ट में चारकोल का इस्तेमाल क्यों किया जाता है। अगर नहीं तो आज हम आपको बता दें कि चारकोल के कई तरह के ब्यूटी फायदें है। यह स्किन की सभी प्रॉबल्म... आगे पढ़े

लौंग के तेल से बढ़ाएं चेहरे की खूबसूरती!

Updated on 28 September, 2016, 13:54
लौंग का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल गुण पाया जाता है। लौंग का तेल एक बेहतरीन औषधि है। दांत दर्द होने पर इसका इस्तेमाल किया जाता है। यह बहुत अच्छा ब्यूटी प्रोडक्ट भी है। इसका नियमित इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधित कई परेशानियों... आगे पढ़े

सिर में जुएं काटती हैं तो घबराइए मत, ये 7 घरेलू नुस्खे अपनाइए

Updated on 27 September, 2016, 9:42
अगर आप भी सिर की जुओं से परेशान है. काम करने में परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऑफिस में शर्मिंदगी होती है. कोई बात नहीं आप घबराइए मत क्योंकि हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जिसे पढ़कर आप भी कहेंगे वाह! जब हम जुओं की... आगे पढ़े

पेट का थुलथुलापन और मोटापा दूर करता है नाभ्यासन

Updated on 26 September, 2016, 14:26
नाभ्यासन: इस आसन में नाभि के आसपास के अंगों और मांशपेशियों पर सीधा प्रभाव पड़ता है इसलिए इसको नाभ्यासन कहते हैं। विधि: कमर के बल सीधा लेट जाएं। दोनों पैरों को आपस में मिला लें, अब दोनों हाथों को जंघाओं के ऊपर रख लें, हथेलियों का रुख जंघाओं की ओर रहेगा। सांस... आगे पढ़े

जीरे और गुड़ का पानी पीने से होते हैं कई फायदे!

Updated on 26 September, 2016, 0:11
जीरा हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। बिना जीरे के सब्जी का स्वाद अधूरा लगता हैं। वहीं गुड़ का इस्तेमाल मीठे पकवानों के लिए किया जाता हैं। इन दोनों को मिलाकर एक एेसा पानी तैयार किया जा सकता है, जिसे पीने से हम कई बीमारियों से बच सकते है।... आगे पढ़े

ओट्स खाने से होते हैं ये फायदे!

Updated on 24 September, 2016, 19:36
ओट्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मार्केट में ओट्स कई फ्लेवर्स में उपलब्ध है। ओट्स में फोलिक एसिड होता है जो बढ़ती उम्र वाले बच्चों के लिए बहुत सहायक होता है। क्या आप जानते हैं कि ओट्स सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत लाभदायक होता है।... आगे पढ़े

पथरी से जिंदगीभर बचे रहना चाहते हैं? भूलकर भी न खाएं ये 6 चीजें

Updated on 24 September, 2016, 13:14
कुछ चीजें खाने से आप कई गंभीर बीमारियों को न्योता दे डालते हैं। ऐसी ही ये 6 चीजें हैं जिन्हें खाने से आप पथरी के शिकार हो सकते हैं इसलिए इन चीजों से दूरी बना लेना ही बेहतर है शिमला मिर्च में ऑक्सलेट के क्रिस्ट्ल्स पाए जाते हैं जो कैल्शियम से... आगे पढ़े

चुटकियों में दूर होगा घुटनों का दर्द, असरदार नुस्खें

Updated on 23 September, 2016, 22:35
घुटने हमारे शरीर का एेसा अंग है जिनके बिना हम कोई काम करने की कल्पना ही नहीं कर सकते है। घुटने का इस्तेमाल हम चलने-फिरने, उठने-बैठने के लिए करते है लेकिन जब घुटने दर्द होने लगते है तो हमें कई तरह की मुश्किलों का सामना करना पड़ता है लेकिन अब... आगे पढ़े

दिल की कई बीमारियों से छुटकारा दिलाएं ये चॉकलेट

Updated on 23 September, 2016, 22:34
वैसे तो हम लोग चॉकलेट टेस्ट के लिए खाते है लेकिन एक शोध से यह बात सामने अाई है कि दिल की सेहत के लिए चॉकलेट काफी फायदेमंद होती है। इसकी वजह यह है कि कोकोआ फ्लेवोनॉयड से भरपूर होता है जो दिल के लिए काफी लाभदायक होता है।   फ्लेवोनॉयड फलों... आगे पढ़े

15 दिनों में कम होगा मोटापा, लड़कियों के लिए वरदान यह नुस्खा

Updated on 23 September, 2016, 22:33
वैसे तो अजवायन को मसालों का राजा कहा जाता है लेकिन इसको दवाईयों के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। अापको जान कर हैरानी होगी कि अजवायन मोटापे से परेशान लड़कियों के लिए वरदान बन गया है लेकिन जिन लड़कियों को महावारी शुरू नहीं हुई है वह इसका इस्तेमाल... आगे पढ़े

पिस्ता का सेवन करने से होते हैं ये फायदे!

Updated on 21 September, 2016, 23:32
पिस्ता खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसका इस्तेमाल कई व्यंजन बनाने में किया जाता हैं। इसमें विटामिन, मिनरल्स, वसा, फाइबर पाया जाता है। पिस्ता का सेवन करने से हम कई बीमारियों से बच सकते हैं। आज हम आपको बताते हैं कि पिस्ता... आगे पढ़े

मोटापा कम करने के आसान तरीके, इसे पीने से झट से कम होगा वजन

Updated on 21 September, 2016, 13:28
सभी प्राकृतिक रूप में उपलब्ध तरल पदार्थ शरीर से हानिकारक विषैले पदार्थो को बाहर निकालने के साथ ही वजन कम करने में भी कारगर होते हैं और अगर आप सही मात्रा में पोषण से भरपूर पेय पदार्थो का सेवन करते हैं, तो यह वजन घटाने में मददगार हो सकता है. ओरिफ्लेम... आगे पढ़े

जवानी में हो रहे हैं सफेद बाल तो आजमाइए ये 7 घरेलू उपाय

Updated on 16 September, 2016, 14:17
काले, लंबे और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होती है. उम्र बढ़ने के साथ-साथ बालों का सफेद होना बेहद स्वाभाविक है. बालों के सफेद होने के बहुत से कारण हो सकते हैं. बदलती जीवनशैली, प्रदूषण और खानपान की गड़बड़ी जैसी बहुतेरे बदलावों की वजह से भी बालों का कम... आगे पढ़े

त्वचा को सूबसूरत बनाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके

Updated on 16 September, 2016, 14:10
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी त्वचा पर कितना क्रीम लगाते हैं, क्योंकि अगर आपका शरीर अंदर से स्वस्थ नहीं है, तो इसका असर आपके चेहरे पर भी नजर आएगा. विशेषज्ञों का कहना है कि यदि जीवनशैली में थोड़ा परिवर्तन लाकर खानपान पर ध्यान दिया जाए तो त्वचा को... आगे पढ़े

वियाग्रा से सेक्सुअल हेल्थ ही नहीं वजन भी होता है कम

Updated on 14 September, 2016, 22:27
यह तो आप जानते ही होंगे कि वियाग्रा कामेच्छा बढ़ाने के लिए कितनी उपयुक्त है लेकिन इसका एक और बड़ा फायदा है जिससे आप अब तक अंजान होंगे। वियाग्रा की बात करें तो कई शोध से यह साफ हुआ है कि इसके सेवन से पुरुषों की याददाश्त बढ़ जाती है। वैज्ञानिकों का... आगे पढ़े

गुड़हल की चाय पीने से होते हैं कई फायदे!

Updated on 14 September, 2016, 13:52
कई लोगों को चाय पीना बहुत पसंद हैं। अधिकतर लोग दिन की शुरूआत चाय से करते हैं। आपने ग्रीन टी या अदरक की चाय तो पी होगी लेकिन क्या आपने कभी गुड़हल की चाय पी हैं? अगर नहीं तो एक बार जरूर ट्राई करें। यह स्वाद से भरपूर होती है।... आगे पढ़े