Tuesday, 20 February 2018, 9:26 AM

स्वास्थ्य

कहीं आप तो एल्युमिनियम फॉयल में पैकड खाना नहीं खा रहे ?

Updated on 21 February, 2017, 13:55
सेहत :  एल्युमिनियम फॉयल में खाना पैक करना जैसे आजकल का एक ट्रैंड ही बन गया है। हर कोई अाप भी इसी में खाना पैक करके ले जाना पसंद करता है और अपने बच्चों को भी स्कूल में इसी में खाना भेज रहे हैं। इसमें रखा हुआ खाना नर्म और... आगे पढ़े

सौंफ के अनगिनत फायदों के बारे में जानते हैं आप?

Updated on 21 February, 2017, 8:05
नानी मां के नुस्खेः सौंफ का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। इसे मसालों की रानी भी कहा जाता है। इसमें कैल्शियम,आयरन,पोटाशियम,मैग्निशियम के अलावा और भी बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। सौंफ खाने के बहुत से फायदे हैं। इससे सेहत से जुड़ी बहुत-सी परेशानियों से बचा जा... आगे पढ़े

सावधान! अगर Veg समझकर खा रहे हैं तो जान लें पूरा सच

Updated on 19 February, 2017, 1:05
लाइफस्टाइल: बहुत से लोग शाकाहारी होते है तो बहुत से मांसाहारी। इन दोंनों के खानों में काफी अंतर है, ये बात तो आप सब जानते है। शाकाहारी लोग जरा अपना ध्यान इस बात पर दें कि कुछ चीजें एेसी भी हैं जिन्हें आप शाकाहारी समझ कर तो खाते हैं लेकिन ये... आगे पढ़े

विटामिन बी की हाई डोज, घटाती है सिजोफ्रेनिया के लक्षण

Updated on 18 February, 2017, 14:56
गंभीर मानसिक बीमारी सिजोफ्रेनिया के मरीजों का इलाज विटामीन-बी (बी6, बी8 तथा बी12) के जरिए आसानी से किया जा सकता है. रिसर्चर्स ने यह बताया है कि विटामीन-बी की हाई डोज इस बीमारी के लक्षणों को घटाने में मदद करती है. . सिजोफ्रेनिया एक गंभीर मानसिक बीमारी है, जो रोगी... आगे पढ़े

भिंडी ही नहीं, इसका पानी भी है बहुत फायदेमंद!

Updated on 18 February, 2017, 14:35
सेहतः सेेहतमंद रहने के लिए डाइट में हरी-सब्जियां शामिल करना बहुत जरूरी है। लोग हरी-सब्जियों में से सबसे अधिक भिंडी खाना पसंद करते हैं। भिंडी में विटामिन सी और मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते है, जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते है। भिंडी ही नहीं इसका पानी भी... आगे पढ़े

रोज खाएं ये 6 हैल्दी नट्स

Updated on 18 February, 2017, 14:33
सेहत: ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। रोजाना इसका सेवन करने से दिमाग स्वस्थ रहता है और लंबे समय तक भी जीया जा सकता है। इसके अलावा अगर बता करें तो ड्राई फ्रूट्स शरीर को कई समस्याओं से राहत भी दिलाता है। आइए जानते हैं कि... आगे पढ़े

शहद में डूबे हुए लहसुन खाने के लाजवाब फायदे

Updated on 18 February, 2017, 14:33
सेहतः शहद और लहसुन, इसका इस्तेमाल तो हर घर में किया जाता है और ये दोनों सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी साबित होते हैं। लहसुन में एलिसिन और फाइबर मौजूद होते हैं जो शरीर को कई पौषक तत्व प्रदान करते हैं और शहद अपने एंटी-बायेटिक और एेंटी-बैक्टीरियल गुणों से... आगे पढ़े

बालों की हर समस्या होगी दूर, फॉलो करें ये हेयर टिप्स!

Updated on 15 February, 2017, 20:13
ब्यूटीः हर लड़की चाहती हैं कि उसके बाल खूबसूरत हो लेकिन मौसम में बदलाव या किसी अन्य कारण बाल झड़ना शुरू हो जाते है। आजकल हर कोई बालों की कोई न कोई समस्या से परेशान है। अगर आप बालों की सही तरीके से देखभाल करें तो कभी भी कोई भी... आगे पढ़े

10 साल तक दिल धड़काएगा कैप्सूल के आकार का पेसमेकर

Updated on 11 February, 2017, 13:17
हृदय रोग से पीड़ित मरीजों को आने वाले समय में जटिल और पारंपरिक पेसमेकर से छुटकारा मिल सकता है, क्योंकि वैज्ञानिकों ने एक बेहद छोटे आकार का पेसमेकर विकसित किया है। हृदय गति सामान्य करने और ब्रेडिकार्डिया (मंदस्पंदन) बीमारी के इलाज में पेसमेकर महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हृदय गति... आगे पढ़े

प्रैग्नेंसी के बाद फुले पेट को कम करने के 10 असरदार तरीके

Updated on 8 February, 2017, 21:42
पेरेंटिंग: प्रैग्नेंसी के बाद ज्यादातर महिलाएं अपनी फिगर को लेकर परेशान रहती हैं। कई महिलाएं अपने फूले हुए पेट को कम करने के लिए नींबू पानी से लेकर जिम तक का भी सहारा लेती हैं। लेकिन इतना सब कुछ करने के बाद भी वे अपने मोटापे को कम नहीं कर... आगे पढ़े

चुकंदर के रस में मिलाएं शहद, Skin Glow के साथ मिलेंगे ये 8 बड़े फायदे

Updated on 7 February, 2017, 16:44
सेहत: चुकंदर से अनगिनत फायदे होते है, अगर वहीं सुबह के टाइम चुकंदर के रस में 1 चम्मच शहद मिलाकर पीया जाए तो शरीर को भरपूर मात्रा में आयकन मिलता है, जिससे खून की कमी पूरी होती है। इतनी ही नहीं,इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स गुण मौजूद होते है, जो हमे स्वास्थ्य संबंधी... आगे पढ़े

नींबू के छिलकों से करें घुटनों का दर्द गायब

Updated on 7 February, 2017, 16:36
सेहत:गठिए की परेशानी आजकल आम सुनने को मिल रही हैं। सर्दियों में यह दर्द काफी पीड़ा देता है। अब तो यह नौजवानों और बच्चों में भी देखने को मिल रही है। इसके लिए लोग तरह-तरह की दवाइयों का सहारा लेते हैं लेकिन दवाई का असर खत्म होते ही दर्द फिर... आगे पढ़े

सेहत का राज काले चने!

Updated on 7 February, 2017, 16:34
सेहत:  चना शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी है। आयुर्वेद में कहा गया है कि चना और चने की दाल दोनों के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। चना के लगातार सेवन करते रहने से व्यक्ति कभी भी रोगों से बीमार नहीं होता। दुनिया भर के डाॅक्टर चना खाने की सलाह... आगे पढ़े

सिर्फ 1 घरेलू नुस्खे को अपनाएं, कुछ ही दिनों में वजन होगा कम!

Updated on 7 February, 2017, 16:33
सेहतः गलत खानपान और आदतों के कारण लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं। आजकल के लोग फास्ट फूड खाना अधिक पसंद करते हैं जिससे उनका वजन बढ़ जाता हैं। लोग वजन कम करने के लिए रोजाना कई घंटे एक्सरसाइज करते हैं या फिर डाइटिंग करते हैं। अगर आप वजन... आगे पढ़े

जीभ का रंग बताएगा आपकी सेहत का हाल, जानें ये 10 संकेत

Updated on 6 February, 2017, 18:42
आपकी जीभ की रंगत से सेहत का अंदाजा लगाया जा सकता है। आपने देखा होगा कि कभी-कभी आप जब डॉक्टर के पास जाते हैं तो वह जीभ दिखाने को बोलते हैं। जीभ देखकर वह अंदाजा लगाते हैं कि क्या समस्या हो सकती है और आपकी सेहत कैसी है। जीभ का रंग... आगे पढ़े

अपेंडिक्स के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं घरेलू उपाय

Updated on 31 January, 2017, 15:27
नानी मां के नुस्खेः अपेंडिक्स में दर्द या इंफैक्शन के बारे में आपने कई बार सुना होगा। अपेंडिक्स  पेट के दाई तरफ नीचे के हिस्से में होता है। इसमें इंफैक्शन हो जाए तो हल्का से दबाने पर भी दर्द शुरू हो जाता है। कई बार तो इलाज में लापरवाही के... आगे पढ़े

पेप्सी और कोक को टक्कर देगा मेड इन इंडिया गन्ने का रस

Updated on 31 January, 2017, 14:59
पेप्सी और कोका कोला को टक्कर देने जल्द ही मेड इन इंडिया गन्ने का जूस बाजार में आएगा. इसके लिए परीक्षण शुरू कर दिया गया है. दुकानों में जल्द ही कोल्ड ड्रिंक के साथ गन्ने के जूस से भरी बोतलें भी सजी नजर आएंगी. अगर ऐसा होता है तो इससे करोड़ों... आगे पढ़े

मेनोपॉज में हड्डियों की जांच कराना क्यों है जरूरी?

Updated on 31 January, 2017, 14:58
महिलाओं में हड्डियों की कमजोरी का 30 साल की आयु से पहले या फिर पीरियड्स पूरी तरह बंद(मेनोपॉज) हाने के दौरान ही पता लगा लिया जाए तो इससे फ्रैक्चर की समस्या से बचा जा सकता है. बोन फ्रैजिलिटी (हड्डियों की कमजोरी) एक गंभीर स्थिति है, जो महिलाओं को बढ़ती उम्र के... आगे पढ़े

सिर्फ 1 चम्मच देसी घी से करें सेहत और त्वचा की हर परेशानी को दूर!

Updated on 28 January, 2017, 22:58
सेहतः देसी घी का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। देसी घी सेहत और त्वचा दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन आजकल की युवा पीड़ी इससे दूर ही रहती है। उनका सोचना है कि इसका सेवन करने से उनका वजन बढ़ता है लेकिन एेसा नहीं है। इसमें... आगे पढ़े

दमे के शिकार बच्चों के लिए संतरे हैं खतरनाक!

Updated on 27 January, 2017, 14:22
आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि संतरे की वजह से आपका बच्चा जानलेवा एलर्जी (एनाफायलैक्सिस) का शिकार हो सकता है. पेंसिलवानिया में संतरा खाने के बाद कुछ बच्चो के साथ ऐसा ही कुछ हुआ. कम उम्र के बच्चों में इस तरह के ऐसे मामले सामने आए है. एनाफायलैक्सिस एक... आगे पढ़े

मेथी दाने में शहद मिलाएं, जल्दी वजन घटाएं

Updated on 24 January, 2017, 19:40
हरी मेथी की सब्जी और पराठे जहां स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हैं, वहीं मेथी के दाने भी कई बीमारियों की अचूक दवा हैं. यह वजन कम करने, बल्ड प्रेशर को नियंत्रण में रखने तथा डायबिटीज को दूर रखने में काफी मददगार होते हैं. जिन्हें ज्यादा भूख लगती है, अगर वो... आगे पढ़े

आपने नहीं सुना होगा लहसुन के दूध का ये चमत्कारी फायदा

Updated on 24 January, 2017, 19:37
कमर दर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं. साइटिका पेन में कमर से पैर की नसों तक दर्द जाता है और इससे अक्सर लोग परेशान रहते हैं. इसके लिए लोग पेन किलर्स खाते हैं. हालांकि इस कमर दर्द को दूर करने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय हैं और इन्हीं में... आगे पढ़े

...तो इन गलतियों की वजह से नहीं घट पाता है वजन

Updated on 24 January, 2017, 19:35
कुछ लोग कई साल वजन घटाने की कोशिश करते हैं, फिर भी उन्हें कामयाबी हासिल नहीं होती. एक हालिया अध्ययन में यह बात सामने आई है कि ज्यादातर लोग वजन घटाने की कोशिशों में अपनी गलतियों की वजह से ही कामयाब नहीं हो पाते हैं.   जानिये क्या हैं वो गलतियां... सुबह का नाश्ता... आगे पढ़े

हर इंसान के पेट में होती है एक आग, जो जलाती नहीं

Updated on 24 January, 2017, 10:14
'जठराग्नि' मतलब पेट की आग, जिसके बारे में हमने सुना ही है. हाल ही में सामने आए एक शोध में पता चला है कि वास्तव में हमारे पेट में एक तरह की आग होती है. ताजा शोध के अनुसार, भोजन करने के साथ ही हमारे पेट की यह अग्नि भड़क... आगे पढ़े

चेहरे पऱ चाहिए लाइट तो सर्दियों में लें गाजर की डाइट

Updated on 23 January, 2017, 11:30
 क्या आप जानते हैं कि फल, सब्जियां, अंडे आदि को अपने आहार में शामिल करके कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है?   ये प्राकृतिक चीजें विटामिन्स और मिनरल्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती हैं.   गाजर और पालक के भी कई फायदे हैं... आगे पढ़े

आलू लौटा देगा बालों की खोई खूबसूरती और घनापन

Updated on 23 January, 2017, 11:18
हर किसी की चाहत होती है कि उसके बाल लंबे, घने और चमकीले हों. बालों की झड़ने के साथ-साथ बालों के पतले की समस्‍या भी आजकल बहुत आम हो गई है.   हमारे बाल हर रोज कई तकलीफों से गुजरते हैं. आप इन्‍हें पार्लर या ब्रांडेड हेयर केयर प्रोडक्‍ट से भी नहीं... आगे पढ़े

सांप के काटने पर घबराएं नहीं, जानें- ये जान बचाने वाले उपचार

Updated on 20 January, 2017, 20:14
सांप बहुत ही जहरीला जीव होता है और इसका नाम आते ही लोगों की कंपकंपी छूटने लगती है. गांव हो या शहर हर जगह सांपों की दहशत होती है. सांप के काटने के तुरंत बाद अगर उपचार नहीं किया गया तो जिस व्यक्ति को सांप ने काटा हैं वह मर... आगे पढ़े

स्वाद के साथ सेहत भी बनाता है प्याज!

Updated on 20 January, 2017, 20:13
आमतौर पर हम लोग अपने खाने में प्याज का इस्तेमाल हर रोज करते हैं, प्याज हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता ही है साथ ही ये औषधि का काम भी करता है. प्याज कई बीमारियों में रामबाण का काम करता है,  अब हम आपको बताते हैं प्याज से होने वाले फायदे... आगे पढ़े

सुबह करेंगे ये गलतियां तो तेजी से बढ़ेग मोटापा!

Updated on 18 January, 2017, 14:52
सेहत: आज के समय में लोगों के खान-पान की आदतों इतना बदलाव आ चुका ही कि वह घर के घर खाने के बजाएं बाहर मिलने वाले फास्ट फूड जैसे, टिकी, बर्गर, न्यूडल्स अन्य आदि चीजों को खाना पसंद करने लगे है। जिसका असर मोटापे के रूप में सामने आता है।... आगे पढ़े

खाने में नहीं हो रूचि तो अपनाएं यह कारगर नुस्खा

Updated on 18 January, 2017, 14:44
कई बार बदलते मौसम,खराब सेहत या फिर खान-पान में बदलाव के कारण खाना खाने का मन नहीं करता। भोजन में अरूचि के कारण सेहत संबंधी और भी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। आज हम आपको अरूचि के लिए कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं। जिससे आपकी यह परेशानी... आगे पढ़े

विजय उरमलिया की कलम से

अजीत मिश्रा की कलम से