हेल्थ
विटामिन B12 की कमी के कारण क्या होते हैं? एक्सपर्ट से जानें जवाब!
20 Mar, 2025 05:09 PM IST | RKEXPOSE.COM
Vitamin B12: विटामिन B12 एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर में खून बनाने, नर्वस सिस्टम को ठीक से काम करने और एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है....
प्रोटीन शेक का सेवन: वजन घटाने का ट्रेंड या स्वास्थ्य के लिए खतरा?
19 Mar, 2025 07:25 PM IST | RKEXPOSE.COM
गाजियाबाद के इंदिरापुरम में एक जिम ट्रेनर की वर्कआउट के दौरान मौत हो गई. पोस्टमार्टम रिपोर्ट में मौत का कारण साफ नहीं हो पाया है, लेकिन लड़के ने वर्कआउट करने...
"बेबी बॉटल सिंड्रोम: बच्चों में दांतों की सड़न का बड़ा कारण"
19 Mar, 2025 07:18 PM IST | RKEXPOSE.COM
अगर आपका बच्चा लंबे समय तक बॉटल से दूध पीता है तो उसको बेबी बॉटल सिंड्रोम होने का रिस्क रहता है. इस सिंड्रोम को बेबी बॉटल टूथ डेके के नाम...
गर्मियों में खीरा: सेहत के लिए सबसे अच्छा हाइड्रेशन ड्रिंक!
19 Mar, 2025 07:12 PM IST | RKEXPOSE.COM
खीरा एक ऐसी सब्जी है, जो न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसमें भरपूर मात्रा में पानी पाया जाता है. ऐसे में खीरा...
क्या गर्भवती महिलाएं कोल्ड ड्रिंक पी सकती हैं? जानें डॉक्टर की सलाह
18 Mar, 2025 03:35 PM IST | RKEXPOSE.COM
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खानपान में काफी सावधानी बरतनी चाहिए. भोजन को लेकर की गई हल्की सी भी लापरवाही महिला की सेहत को बिगाड़ सकती है. प्रेगनेंसी में...
क्या शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत है? डॉक्टरों से जानें सचाई
18 Mar, 2025 03:25 PM IST | RKEXPOSE.COM
आजकल सोशल मीडिया से लेकर आम लोगों के बीच शरीर को डिटॉक्स करने का ट्रेड जोरों पर है. जूस, डाइट, डिटॉक्स टी, हर्बल सप्लीमेंट्स- ऐसे कई प्रोडक्ट्स शरीर को डिटॉक्स...
बालों के लिए बोटॉक्स या केराटिन: कौन सा ट्रीटमेंट है बेहतर?
18 Mar, 2025 03:17 PM IST | RKEXPOSE.COM
आज कल अमूमन हर लड़की चाहती है कि उसके बाल लंबे, घने और खूबसूरत हो. लेकिन आज के समय में प्रदूषण, खराब खानपान, केमिकल से भरे हेयर प्रोडक्ट्स और हीट...
सौंफ के एंटी-बैक्टीरियल गुण: बैक्टीरिया को खत्म कर मुंह की सफाई में मददगार
17 Mar, 2025 01:24 PM IST | RKEXPOSE.COM
सौंफ का उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में वर्षों से किया जा रहा है. यह सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक उपाय है जो मुंह की दुर्गंध को दूर...
नीम के ताजे पत्तों का सेवन: चैत्र मास में शरीर के लिए अद्भुत लाभ
17 Mar, 2025 01:15 PM IST | RKEXPOSE.COM
नीम के फायदे: नीम का पत्ता स्वाद में जितना कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए यह उतना ही फायदेमंद है. नीम के पत्ते में कई औषधीय गुण पाए जाते...
एसिडिटी बढ़ने से बचने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं? डायटीशियन के सुझाव
17 Mar, 2025 01:05 PM IST | RKEXPOSE.COM
Acidity Problem: एसिडिटी एक आम समस्या है. यह गलत खानपान और लाइफस्टाइल के चलते हो जाती है. इसके चलते लोगों को ब्लोटिंग या सीने में जलन की दिक्कत हो सकती...
थायराइड के मरीजों के लिए रामबाण है धनिया का पानी
14 Mar, 2025 01:30 PM IST | RKEXPOSE.COM
रोजाना घरों में कई मसालों का उपयोग किया जाता है। हल्दी, मिर्ची, दालचीनी, धनिया आदि। ये सभी मसाले खाना का स्वाद बढ़ाने में काम आते हैं, लेकिन क्या आपको पता...
किडनी को हेल्दी रखने के लिए सही खान-पान अपनाने के टिप्स, एक्सपर्ट से जानें
14 Mar, 2025 10:35 AM IST | RKEXPOSE.COM
Healthy Kidney: आजकल खराब खान-पान और गलत लाइफस्टाइल के कारण सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्या आम होती जा रही हैं. जिसमें किडनी से जुड़ी बीमारियां भी शामिल हैं....
गर्मियों में हाइड्रेशन के लिए गन्ने का रस या नारियल पानी, एक्सपर्ट से जानें क्या है बेस्ट
14 Mar, 2025 09:42 AM IST | RKEXPOSE.COM
Hydration in Summer: गर्मियों का मौसम दस्तक देने को तैयार है. ऐसे में जहां एक ओर लोग बढ़ती गर्मी से निपटने की तैयारी में जुट गए हैं, तो वहीं बहुत...
रोजे में हाइड्रेशन बनाए रखें: सहरी में शामिल करें यह हेल्दी चीज, मिलेंगे गजब फायदे
1 Mar, 2025 06:33 PM IST | RKEXPOSE.COM
रमजान इस्लाम में एक पवित्र महीना है जिसे पूरी दुनिया के मुसलमान इबादत रोज़े दान और आत्मशुद्धि के रूप में मनाते हैं. यह महीना इस्लामिक कैलेंडर के नौवें महीने में आता है. इस...
ठंड में सेहत का ख्याल रखें, सर्दी से बचने के 5 टिप्स
17 Feb, 2025 06:15 PM IST | RKEXPOSE.COM
अपनी डाइट का इस तरह रखें खास ख्याल
सर्दियों के मौसम में खानपान का खास ख्याल रखना काफी ज्यादा जरूरी हो जाता है। क्योंकि इस मौसम में शरीर में कई प्रकार...
