हेल्थ

वजन ही नहीं घटाती बालों की खूबसूरती का भी रखती है ध्यान

20 Oct, 2021 04:08 PM IST | RKEXPOSE.COM

फिट और स्लिम रहने की चाह हर व्यक्ति की होती है, लेकिन आजकल का बिजी लाइफस्टाइल, खान-पान से जुड़ी बुरी आदतें और वर्कआउट की कमी के चलते यह सपना बहुत...

बादाम का दूध है पसंद, तो इससे होने वाले नुकसान भी जान लें

19 Oct, 2021 10:41 AM IST | RKEXPOSE.COM

सूखे मेवों में बादाम सबसे ज़्यादा पसंद किए जाते हैं और खाए भी जाते हैं। यह पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। बादाम फाइबर, प्रोटीन, विटामिन-ई, मैग्नीशियम, कॉपर, फॉसफोरस और...

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ ही पाचन भी दुरुस्त रखती है अंजीर

18 Oct, 2021 02:45 PM IST | RKEXPOSE.COM

अंजीर एक ऐसा गूदेदार फ्रूट और ड्राईफ्रूट है जो रंग में हल्का पीला और गहरा सुनहरा होता है। खाने में बेहद मेज़दार और कुरकुरा ड्राईफ्रूट पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है...

टॉन्सिल इन्फेक्शन परेशान कर रहा हैं तो इन उपायों से पाएं गले के दर्द से छुटकारा

17 Oct, 2021 10:00 AM IST | RKEXPOSE.COM

बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर हमारी हेल्थ पर पड़ता है। सर्द मौसम दस्तक दे रहा है और हमारी खाने-पीने की आदतें अभी भी समर सीज़न वाली है। ठंडा पानी...

आज है विश्व एनेस्थीसिया दिवस

16 Oct, 2021 02:45 PM IST | RKEXPOSE.COM

आज विश्व एनेस्थीसिया दिवस है। यह हर साल 16 अक्टूबर को मनाया जाता है। शल्य चिकित्सा में एनेस्थीसिया का विशेष महत्व है। विशेषज्ञों की मानें तो सर्जरी में सर्जन और...

वज़न कम करने के साथ ही शुगर भी कंट्रोल करता है

15 Oct, 2021 02:17 PM IST | RKEXPOSE.COM

औषधीय गुणों से भरपूर आंवला सेहतमंद रहने की बेहतरीन दवा है। विटामिन सी से भरपूर आंवला पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है जिसमें जिंक, आयरन, कैरोटीन, फाइबर, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम...

Global Handwashing Day नेचुरल चीजों से भी कर सकते हैं हैंड वॉश

15 Oct, 2021 01:00 PM IST | RKEXPOSE.COM

खाना खाने से पहले या बाद में हाथ धोना एक सामान्य-सी बात है। मतलब कि इसमें बताने जैसा कुछ भी नहीं है लेकिन कोरोना वायरस महामारी ने हाथ धोने को...

सर्दियों में ठंडे पानी में तैरने से जल्दी कम होगा वजन

14 Oct, 2021 06:04 PM IST | RKEXPOSE.COM

इस सर्दी के मौसम में जो लोग वजन कम करने की योजना पर काम कर रहे हैं, उनके लिए ठंडे पानी की झील, नदी में तैराकी मददगार साबित हो सकती...

कहीं आप भी तो नहीं अर्थराइटिस के शिकार

12 Oct, 2021 04:49 PM IST | RKEXPOSE.COM

विश्वभर में अर्थराइटिस (गठिया) सबसे सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इस बीमारी के प्रति लोगों में उतनी जागरूकता नहीं है, जितनी हृदय रोगों या डायबिटीज को लेकर है।...

मूंग की दाल का हलवा हेल्दी है या अनहेल्दी

8 Oct, 2021 11:42 AM IST | RKEXPOSE.COM

मूंग की दाल सबसे ज्यादा हेल्दी दाल मानी गई है। यह विटामिन ए और बी 1 के साथ ही कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक, पोटेशियम, फाइबर और कार्बोहाड्रेट का खजाना है।...

सामान्य चेस्ट पेन और हार्ट अटैक के दर्द में जानें फर्क

7 Oct, 2021 05:48 PM IST | RKEXPOSE.COM

बिजी लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के चलते हार्ट के मरीजों की संख्या पूरे विश्व में लगातार बढ़ रही है। ऐसे में सतर्कता बेहद जरूरी है। बीते कुछ दिनों में ऐसे...

क्या सच में पपीता खाने से बढ़ता है मिसकैरिज का ख़तरा

6 Oct, 2021 03:53 PM IST | RKEXPOSE.COM

नई दिल्ली । सभी फलों में पपीता सबसे स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद भी है। पपीता प्रोटीन, डाइट्री फाइबर, कार्ब्ज़ से भरपूर होता है और इसमें फैट्स भी बेहद कम...

एंटी-ओबेसिटी थैरेपी दिला सकती है समस्या से छुटकारा

5 Oct, 2021 12:00 PM IST | RKEXPOSE.COM

नई दिल्ली| मोटापे की समस्या से दुनिया भर में लोग परेशान हैं। अब तक इसकी तमाम वजहों का अनुमान लगाया जाता रहा है लेकिन हाल ही में अमेरिका में हुई...

गर्म पानी पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद

4 Oct, 2021 04:35 PM IST | RKEXPOSE.COM

शरीर स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने के लिए सभी लोगों को पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है। कुछ लोगों को गुनगुना पानी पसंद होता है, जबकि कुछ...

जमीन पर बैठ कर भोजन से लेकर हाथ से खाने तक, सेहत के लिए फायदेमंद

3 Oct, 2021 11:41 AM IST | RKEXPOSE.COM

नई दिल्ली |भारत सबसे फेमस देशों में से एक है, जो तरह-तरह की भाषाओं, अलग-अलग सिनेमाघरों, खाना और पारंपरिक स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं के पॉजिटिव प्रभावों के लिए जाना जाता है।...