Monday, 21 August 2017, 8:25 AM

स्वास्थ्य

सिर्फ 1 उपाय, खुल जाएगी शरीर की सभी ब्लॉक नसें

Updated on 11 June, 2017, 14:16
नसों में दर्द बहुत परेशान करने वाली समस्या है। इसके चलते इंसान चलने फिरने में भी तकलीफ महसूस करता है। इसके अलावा जब रक्त में अपशिष्ट पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है तो इससे नसों में खून के स्राव में रुकावट आने लगती है। जिससे हार्ट अटैक और लकवा का खतरा... आगे पढ़े

नींद में जरा भी कटौती करना पड़ सकता है बहुत महंगा

Updated on 10 June, 2017, 1:20
नींद की कमी आपकी दिनचर्या के बहुत सारे कामों पर खराब प्रभाव डाल सकती है. आपके डाइजेशन सिस्टम से लेकर आपकी याददाश्त, त्वचा, वजन और यहां तक कि आपकी सेक्स लाइफ तक को खराब कर सकती है. इसके अलावा हम आपको आठ ऐसे हानिकारक प्रभाव बता रहें हैं, जो नींद... आगे पढ़े

घर रहेगा ठंडा-ठंडा कूल-कूल, लगाएं ये पौधे

Updated on 8 June, 2017, 10:14
बहुत ज्यादा गर्मी में मन में यही तमन्ना उठती है कि कुछ ऐसा किया जाए कि अपने आस-पास का वातावरण बिल्कुल ठंडा-सा ही महसूस हो। ऐसे में आप अपने घर में कुछ विशेष तरह के पेड़-पौधे लगा कर घर को ठंडा रख सकती हैं। यह बात सच है कि आजकल... आगे पढ़े

कुछ छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे, जो बदल दें आपकी जिंदगी

Updated on 7 June, 2017, 9:43
हर कोई चाहता है कि वह और उसका परिवार सेहतमंद रहे। आजकल की भागदौड भरी जिंदगी में सेहत से जुडी कोई न कोई परेशानी तो होती ही रहती है। छोटी-छोटी परेशानियों के लिए हर बार दवाइयां खाना भी अच्छा नहीं है। पुराने समय में तो लोग घरेलू नुस्खों से ही... आगे पढ़े

माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये उपाय !

Updated on 4 June, 2017, 0:46
माइग्रेन से पीड़ित लोगों की संख्या दिनों-दिन बढ़ती जा रही हैं। ये दर्द सिर के आधे हिस्से में होता है। कई बार यह दर्द असहनीय हो जाता है। माइग्रेन किसी भी उम्र में हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज के मरीजों में माइग्रेन होने की सम्भावना अधिक होती है।... आगे पढ़े

रोजाना खाएं 1 लीची, फिर देखिए कमाल

Updated on 2 June, 2017, 19:13
लीची को गर्मियों का फल कहा जाता है। यह स्वाद में जितनी रसीली होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती है। लीची उन फलों की गिनती में आती है, जिनमें कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है। इतना ही नहीं... आगे पढ़े

रोज शाम को जलाते हैं घर में अगरबत्ती, तो जान लीजिए इसके नुकसान

Updated on 30 May, 2017, 17:16
अगर आप भी अपने पूजा घर में अक्सर अगरबत्ती का इस्तेमाल करते हैं तो ये खबर आपके लिए है। जी हां शायद ही आपको पता होगा कि भगवान को खुश करने के लिए जलाई जाने वाली ये अगरबत्ती हमारी सेहत के लिए बेहद हानिकारक होती है। आइए जानते हैं अगरबत्ती से... आगे पढ़े

मोटापा कम करने के लिए इस्तेमाल करें फिटकरी का यह स्पैशल पैक

Updated on 30 May, 2017, 13:41
(सेहत) : फिट रहने के लिए आजकल लोग बहुत से तरीके अपना रहे हैं।कुछ लोग जिम जाते है तो कुछ डाइटिंग करके अपने वजन को कम करते हैं। अगर आपके पास जिम जाने का समय नहीं है तो आप घर पर ही फिटकरी के इस्तेमाल से  वजन कम कर सकते... आगे पढ़े

बालों को 6 इंच तक लंबा करने में मददगार है साबूदाना

Updated on 30 May, 2017, 13:30
 (ब्यूटी) : लंबे और मजबूत बाल महिलाओं की खूबसूरती को चार-चांद लगा देते हैं लेकिन गर्मी के दिनों में बाल ज्यादातर बंधे रहते हैं और कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में बाल लंबे नहीं होते और न ही उनमें चमक बनी रहती है। ऐसे में बालों को मजबूत और... आगे पढ़े

स्वास्थ्य वर्धक हैं अमरूद के पत्ते

Updated on 28 May, 2017, 11:18
अमरूद के पत्ते बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें मौजूद ऐंटीऑक्सिडेंट, ऐंटीबैक्टीरियल और ऐंटीइंफ्लेमेटरी गुण कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। त्वचा, बाल और स्वास्थ्य की देखभाल के लिए अमरूद की ताजी पत्तियों का रस या फिर इसकी बनी हुई चाय बहुत ही फायदेमंद होती... आगे पढ़े

10 दिन में आंखों से चश्मा छुड़ाने का रामबाण घरेलू नुस्खा

Updated on 28 May, 2017, 3:15
आजकल लाइफस्टाइल ही कुछ एेसा हो गया है कि हर दूसरे व्यक्ति की आंखों पर चश्मा लगा हुआ है। छोटे-छोटे बच्चे भी एेनक लगा रहे हैं। इसका सबसे बड़ा कारण आजकल का गल्त खान-पान है। जिससे शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिलते और इससे आंखों की रोशनी कम हो... आगे पढ़े

यदि आप छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं तो डाइट में इन चीजों को करें शामिल

Updated on 27 May, 2017, 9:39
दिल्‍ली : अक्‍सर यह देखने में आता है कि लोग छोटी छोटी बातों को भूल जाते हैं। ऐसा अक्‍सर तनाव, स्‍ट्रेस, काम के दबाव आदि के चलते होता है। काम के दबाव के चलते आप अक्सर छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं, जिससे कामों में बाधा आती है। यदि आप भी... आगे पढ़े

गर्भनिरोधक इस्तेमाल करने के क्या हैं फायदे

Updated on 27 May, 2017, 6:40
नई दिल्ली : गर्भनिरोधक उपायों का इस्तेमाल और इसका उपयोग न करने को लेकर लंबे समय से चर्चा होती आ रही है। ग्रामीण इलाकों में रहने वाले ज्यादातर लोगों में गर्भनिरोधक उपायों के बारे में जानकारी कम होती है। ग्रामीण इलाकों के लोगों में गर्भनिरोधक उपायों के इस्तेमाल को लेकर... आगे पढ़े

सफेद बाल हो जाएंगे दोबारा काले, ये हैं 100% पक्का नुस्खा!

Updated on 26 May, 2017, 8:44
आजकल अधिकत्तर हर दूसरे व्यक्ति के उम्र से पहले ही काले बाल सफेद हो जाते हैं। जिससे व्यक्ति अपनी उम्र से पहले ही बूढ़ा लगने लगता है और वो इन सफेद बालों को छुपाने के लिए डाई या कलर लगाता है। जिसके बहुत से साइड-इफैक्ट होतें हैं या कई लोंगों... आगे पढ़े

बासी चावल खाने से शरीर को मिलते हैं कई बेमिसाल फायदे

Updated on 24 May, 2017, 1:33
चावल खाना हर किसी को पसंद होता है। ज्यादातर घरों में हर रोज रात के समय खाने के लिए चावल बनाए जाते हैं लेकिन जब रात को थोड़े चावल बच जाते हैं तो सुबह उसे बासी समझ कर फैंक दिया जाता है क्योंकि लोगों के अनुसार बासी चावल खाने से... आगे पढ़े

पांव भी देते हैं इन बीमारियों के संकेत

Updated on 22 May, 2017, 7:36
लोगों के शरीर में कई तरह की छोटी-मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं जिन्हें लोग अनदेखा कर देते हैं। ऐसे ही पैर भी व्यक्ति की सेहत के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। इनमें होने वाले बदलावों को ध्यान से देखें क्योंकि यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत देते हैं।... आगे पढ़े

गुणकारी पुदीने का जादुई असर निखारेगा गर्मियों में त्वचा की रंगत

Updated on 20 May, 2017, 8:25
खाने का जायका बढ़ाने वाला पुदीना पेट की समस्याओं को दूर करने की औषधि भी है. गर्मियां आते ही बाजार में चारों तरफ सिर्फ पुदीना ही दिखाई देता है. पुदीना लगभग हर घर की रसोई में होता है. इसका एंटी-बैक्टीरियल गुण भी इसके फायदों में इजाफा करने का काम करता... आगे पढ़े

कई समस्याओं का इलाज नारियल तेल

Updated on 15 May, 2017, 20:56
नारियल ऐसा फल है, जो चाहे कच्चा हो या पका, ठंडक प्रदान करने वाला माना जाता है। चाहे वह पिया जाने वाला नारियल पानी हो, बड़े चाव से खाई जाने वाली नारियल गिरी हो या विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाने वाला पका नारियल यानी गोला हो, ठंडी तासीर के... आगे पढ़े

कुछ दिनों में वजन होगा कम, अपनाएं ये उपाय!

Updated on 14 May, 2017, 0:43
बच्चों से लेकर बड़ों तक मोटापा आम देखने को मिलता है। मोटापे से परेशान लोग न जाने क्या-क्या तरीके अपनाते हैं। कुछ घंटो भर जिम में एक्सरसाइज करते हैं तो कुछ डाइटिंग का सहारा लेते है लेकिन कई बार इन कोशिशों के बावजूद भी वजन कम नहीं होता। आज हम... आगे पढ़े

इन लोगों के लिए खतरनाक है, गन्ने का रस

Updated on 11 May, 2017, 15:18
गर्मी के मौसम में गन्ने का रस पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और लू लगने का खतरा भी नहीं रहता लेकिन गन्ने का रस सभी लोगों के लिए फायदेमंद नहीं होता क्योंकि इसमें काफी मात्रा में मीठा होता है जिस वजह से... आगे पढ़े

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है यह सुपरफूड!

Updated on 11 May, 2017, 3:01
स्वास्थ्य रहने के लिए अच्छे खानपान का होना बहुत जरूरी है लेकिन बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोग अपनी डाइट पर ध्यान नहीं दे पाते। अगर आप शरीर को फिट और निरोग रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट का ख्याल रखें। आज हम आपको एक एेसे फूड के बारे में बताएंगे... आगे पढ़े

क्या है सेल्यूलाइट? एेसे पाएं छुटकारा

Updated on 5 May, 2017, 2:02
सेल्यूलाइट की समस्या अधिकतर महिलाओं को झेलनी पड़ती है। यह शरीर के उन हिस्सों में होता है जहां पर ब्लड सर्कुलेशन और एक्टिविटी कम होती है। इससे स्किन के नीचे फैट जमा हो जाता है। फैट सैल्स के त्वचा के बाहरी परत से होकर बाहर की ओर उभरने से बनी... आगे पढ़े

ऐसे बचेंगे हड्डियों की बीमारी से, पढ़ें ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में

Updated on 3 May, 2017, 14:25
हमारी हड्डियां हमारे शरीर को एक आकार देती हैं, जिससे हमारे तमाम जरूरी आर्गन्स अपनी जगह सुरक्षित रहते हैं। शरीर में कहीं मोटी-मोटी हड्डियां होती हैं तो कहीं पतली, छोटी और मुलायम हड्डियां, जो हमारे शरीर की तमाम गतिविधियों में प्रमुखता से शामिल रहती हैं। इन सभी कामों के लिए... आगे पढ़े

पेट की चर्बी हटाने के लिए नाश्ते में खाए ये चीजें

Updated on 30 April, 2017, 7:01
वजन कम करने वालों के लिए सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी है. सुबह का नाश्ता किए बिना घर से निकल लें तो सारा दिन आलस भरा रहता है. इसीलिए अगर चुस्त-दुरुस्त रहना है तो नाश्ता करना कभी न भूलें. सुबह नाश्ता करके निकलने से एक फायदा और है. वह यह है... आगे पढ़े

सुबह उठते ही पीएं पानी, मिलेंगे अनगिनत फायदे!

Updated on 27 April, 2017, 20:56
सेहतमंद रहने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे कई हैल्थ प्रॉब्लम्स दूर होती है। रोज सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीएं। दरअसल, सोते समय भी हमारा शरीर काम करता है। एेसे में सुबह उठते हुए खुद को हाइड्रेट करना बहुत जरूरी है। खाली... आगे पढ़े

बहुत खतरनाक हैं बर्फ और बर्फ के ये प्रॉडक्ट्स

Updated on 27 April, 2017, 8:52
मुंबई गर्मी से बचने के लिए अगर आप भी सड़क किनारे लगे ठेले या दुकानों से बर्फ के गोले, जूस, बर्फ का पानी आदि की ओर रुख करते हैं तो संभाल जाएं। हाल ही में बीएमसी स्वास्थ्य विभाग ने गर्मी के दिनों में तेजी से बिकने वाले बर्फ के उत्पादों की... आगे पढ़े

नींबू पानी पीने से पहले रखें इन बातों का खास ध्यान

Updated on 26 April, 2017, 9:48
गर्मी के मौसम में हर समय गला सूखता है और ठंडा पानी पीने की इच्छा रहती है। ऐसे में पानी की जगह नींबू पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। शिकंजी में कई तरह के न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। इस मौसम... आगे पढ़े

इस जानलेवा बीमारी का संकेत है बालों का जल्दी सफेद होना

Updated on 22 April, 2017, 9:05
अकसर हम बालों में मौजूद सफेद बालों को अनदेखा कर देते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि सफेद बालों की वजह से सिर्फ आपकी खूबसूरती पर ही असर नहीं पड़ता बल्कि ये दिल की बीमारी का संकेत भी हो सकता है. जिन लोगों के बाल उम्र से पहले ही सफेद होने... आगे पढ़े

खाने के तुरंत बाद पीएंगे चाय तो होगी ये गंभीर बीमारियां!

Updated on 20 April, 2017, 17:35
सेहत: कुछ लोगों को खाना खाने के तुरंत बाद, पानी, चाय या कॉफी पीने के शौकिन होते है। धीरे-धीरे यह उनकी आदत बन जाती है लेकिन क्या आपको पता जैसे खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक होता है। वैसे ही चाय या कऑपी सेहत को नुकसान पहुंचाती है। जी... आगे पढ़े

पानी के हैं नुकसान भी, जानें कि पानी कब पीएं, कब न पीएं

Updated on 20 April, 2017, 11:15
हमारा शरीर 70 फीसदी पानी से बना है. इसलिए हमारे लिए पानी बेहद महत्‍वपूर्ण है. हर डॉक्‍टर सलाह देता है कि जितना हो सके ज्‍यादा पानी पीएं. तो कुछ सलाह देते हैं कि अपने शरीर की जरूरत के हिसाब से पानी पीएं. आईए जानते हैं कि पानी से जुड़ी हमारे... आगे पढ़े