Sunday, 25 February 2018, 5:30 PM

स्वास्थ्य

बैठे-बैठे पैर हिलाने की आदत बना सकती है इस बीमारी का शिकार

Updated on 10 February, 2018, 8:20
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है। इस प्रॉब्लम का संकेत कुर्सी या फिर सोफे पर बैठ कर पैरों को लगातार हिलाना है। कई बार यह कुछ लोगों की आदत होती हैं या फिर मानसिक परेशानियों के कारण भी यह समस्या होती है। इसके होने से रात को सोते समय... आगे पढ़े

सिगरेट से भी ज्यादा खतरनाक है अगरबत्ती का धुआं, जानिए कैसे

Updated on 10 February, 2018, 7:40
धूपबत्‍ती या अगरबत्ती का इस्तेमाल भारतिय घरों में पूजा-पाठ के लिए किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि इसे जलाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का वास होता है। हाल ही एक शोध में बताया गया है कि धूपबत्‍ती या अगरबत्ती का धुआं सिगरेट के धुएं से भी ज्यादा... आगे पढ़े

ब्रेन ट्यूमर के इन 10 लक्षणों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक

Updated on 9 February, 2018, 8:20
कुछ लोगों को हर समय सिरदर्द की समस्या रहती है। उस दर्द को कम करने के लिए वह दवाइयों का सहारा लेते हैं। जब तक इनका असर रहता है तब तक दर्द ठीक रहता है। असर खत्म होने के बाद फिर से दर्द होने लगता है। यह बार-बार उठने वाला... आगे पढ़े

कलौंजी के तेल का सेवन दूर करेगा ये 10 बीमारियां

Updated on 9 February, 2018, 7:20
सोडियम, कैल्शियम और आयरन भरपूर कलौंजी का इस्तेमाल कई तरह की दवाईयां बनाने के लिए किया जाता है। कलौंजी खाने से भी कई बीमारियां दूर हो जाती है लेकिन आज हम आपको इसके तेल के फायदों के बारे में बताने जा रहें है। कार्बोहाइडे्ट, पोटेशियम, फाइबर, विटामिन्स के गुणों से... आगे पढ़े

अपेंडिक्स के लक्षणों को पहचान कर एेसे करें घरेलू उपचार

Updated on 8 February, 2018, 8:40
अपेंडिक्स की समस्या 10 से 30 साल तक के लोगों को ज्यादा होती है। इसका कारण  गलत खान-पान और लाइफ स्टाइल है। अपेंडिक्स हमारी आंत का एक छोटा-सा हिस्सा  होता है, जिसके दो सिरे होते होते हैं। एक सिरा बंद और एक खुला। अगर कभी खुले सिरे से खाना अंदर... आगे पढ़े

इमली के सेवन से दूर होगी बवासीर से लेकर डायबिटीज की समस्या

Updated on 8 February, 2018, 7:40
खट्टा मिठ्ठी इमली भोजन का स्वाद बढ़ाती है। कुछ लोग इसे चटनी बनाने के लिए भी इस्तेमाल करते है लेकिन स्वाद बढ़ाने के अलावा इमली सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट, आयरन, फाइबर, मैगनीज, कैल्शियम और फॉस्फोरस के गुणों से भरपूर इमली का रोजाना सेवन... आगे पढ़े

पेट से जुड़ी हर परेशानी को दूर करेंगे ये छोटे-मोटे नुस्खे

Updated on 7 February, 2018, 7:20
पेट स्वस्थ हो तो सारा दिन शरीर भी तंदुरूस्त रहता है। अगर किसी के कारण पाचन या पेट से जुड़ी कोई परेशानी हो जाए तो इसके साथ सेहत संबंधी और भी बहुत सी दिक्कतें आनी शुरू हो जाती हैं। पेट का साफ न होना,गैस, पेट दर्द,भूख न लगना आदि इसी... आगे पढ़े

सेहत के लिए फायदेमंद है दिन में 2 गिलास Alcohol का सेवन

Updated on 6 February, 2018, 8:20
आजकल तो लोग अक्सर पार्टी या ऐसे ही अल्कोहल का सेवन करने है। कुछ लोगों को तो शराब पीना बहुत पसंद होता है। अक्सर आपने सुना होगा शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है लेकिन क्या आप जानते है सही मात्रा में इसका सेवन सेहत के लिए अच्छा होता... आगे पढ़े

शोध का खुलासा, मौत के डर से बढ़ रही है बोतलबंद पानी की डिमांड

Updated on 6 February, 2018, 7:30
लोग अपनी सेहत के लेकर बहुत फ्रिकमंद रहते हैं। कहीं सफर पर जाना हो तो अपने पास बोतल बंद पानी रखना नहीं भूलते। इसके पीछे का कारण अच्छी सेहत, लोग इसलिए स्वच्छ यानि बोतल बंद पानी पीना पसंद करते हैं ताकि किसी बीमारी के कारण कहीं वे मौत की कागार... आगे पढ़े

गर्भाशय में रसौली के लक्षण जान इस तरह करें घरेलू उपचार

Updated on 5 February, 2018, 7:40
बिगड़ते लाइफस्टाइल में महिलाओं में कई समस्याएं देखने को मिलती है, इन्हीं में से एक फाइब्रॉइड यानी रसौली। फाइब्रॉइड या रसौली की गांठें महिलाओं के गर्भाशय में या उसके आसपास बनती है। इस बीमारी के ज्यादातर लक्षण न होने के कारण महिलाओं को इसका पता नहीं चल पाता। एक शोध... आगे पढ़े

सांस की बीमारियों का कारण बन सकती है शरीर में जिंक की कमी

Updated on 4 February, 2018, 9:00
बिगड़ते लाइफस्टाइल के साथ-साथ लोग आजकल बहुत सी बीमारियों की चपेट में आ रहें है। एक शोध के अनुसार आज के समय में 85 प्रतिशत लोग किसी न किसी बीमारी से पीड़ित है। अक्सर लोगों को कुछ बीमारियों के लक्षण, कारण पता न होने के कारण वो इसकी चपेट में... आगे पढ़े

1 घंटा खड़ा रहने से कम होता है मोटापा, जानिए कैसे

Updated on 4 February, 2018, 8:00
भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव और गलत खान-पान मोटापे का कारण बनता है। आजकल 5 में से 3 लोग इस समस्या से परेशान हैं। हर कोई अपना वजन घटाने चाहता है लेकिन समय न होने या किसी अन्य कारण से वह कसरत या योगा नहीं कर कर पाते। जिससे मोटापे के... आगे पढ़े

नहीं होगी बार-बार डकार आने की समस्या, करें ये उपाय

Updated on 3 February, 2018, 8:00
भोजन करने के बाद डकार आना आम बात है। आमतौर पर डकार आना खाने का मतलब भोजन का पच जाना होता है लेकिन कई बार खट्टी डकारे आनी शुरू हो जाती है। दरअसल, जब डाइजेशन के लिए जरूरी एंजाइम्स कम पड़ जाते है तो यह समस्या होने लगती है। खट्टी... आगे पढ़े

बार-बार लग रही है भूख तो जानें लें इसके कारण

Updated on 3 February, 2018, 7:20
सुबह पेट भर नाश्ता करने के बाद भी कुछ लोगों को फिर से भूख लगने लगती है। पेट की भूख को शांत करने के लिए उस समय आप कुछ हल्का फुलका खा लेते हैं। उसको  खाने के आधे घंटे के बाद फिर एेसा लगता है मानो जैसे की कुछ खाया... आगे पढ़े

रात को 2 इलायची खाने से होते हैं ये बेमिसाल फायदे

Updated on 2 February, 2018, 7:20
इलायची एक एेसा मसाला है जो हर भारतीय की रसोई में पाया  जाता है। इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने और खुशबू लाने के लिए किया जाता है। यह देखने में भले ही छोटी हो पर स्वस्थ के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसको खाने से पथरी, गले की समस्याएं,... आगे पढ़े

सुबह 20 मिनट ज्यादा सोना भी है सेहत के लिए फायदेमंद

Updated on 1 February, 2018, 8:00
इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग इतने व्यस्त हो गए है कि उन्हें अपनी नींद पूरी करने का भी समय नहीं मिलती है। कुछ लोगों तो छोटी-छोटी झपकियों में ही अपनी नींद पूरी करते हैं। वहीं कुछ लोग हफ्ते में एक दिन छुट्टी मिलने पर सारा दिन सोए रहते है।... आगे पढ़े

कलाई का दर्द मिनटों में दूर करेंगे ये उपाय

Updated on 1 February, 2018, 7:20
रोजमर्रा के कामों को करने के लिए कलाईयों का इस्तेमाल ज्यादा होता है। अगर कलाइयों में दर्द होना शुरू हो जाए तो कोई भी काम करने में परेशानी होने लगती है। जैसे शरीर के बाकी हिस्सों में चोट लगने के कारण आराम की जरूरत होती है वैसे ही कलाइयों को... आगे पढ़े

रात भर सोने नहीं देता कमर का दर्द तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Updated on 31 January, 2018, 9:00
अक्सर लोग सोचते हैं कि कमर दर्द का कारण बढ़ती उम्र है लेकिन ऐसा जरूरी नहीं। कई बार गलत तरीके से उठने-बैठने, चोट,खान-पान में गड़बड़ी,गर्भावस्था या फिर और भी बहुत कारणों से कमर में दर्द हो सकता है। कमर दर्द में पीठ की मांसपेशियों में खिचाव, स्नायुओं में अकडऩ और... आगे पढ़े

रोजाना 30 मिनट करें यह योग, दूर होंगी कई बीमारियां

Updated on 31 January, 2018, 8:00
बिगड़ते लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण आजकल लोग कई बीमारियों का शिकार हो जाते है। इनसे छुटकारा पाने के लिए लोग दवाइयों के साथ-साथ कई घरेलू नुस्खें भी करते है। इसके अलावा खुद को हेल्दी रखने के लिए लोग रोजाना हेल्दी फूड का सेवन और एक्सरसाइज करते है। आज... आगे पढ़े

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं एक्यूप्रेशर तकनीक

Updated on 30 January, 2018, 8:40
मोटापे से परेशान लोग वजन घटाने के लिए व्ययाम, योगा, खाने पर कंट्रोल क्या कुछ करते हैं। कुछ लोग जिम जा कर घंटो एक्सरसाइज करके पसीना बहाते हैं। कई बार ज्यादा देर जिम करने से कई तरह की शरीरिक प्रॉब्लम भी शुरू हो जाती हैं। ऐसे में वजन घटाने के... आगे पढ़े

काले चने में शहद मिलाकर खाने से मिलेंगे ये फायदे

Updated on 30 January, 2018, 7:20
काले चने का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन के गुणों से भरपूर काले चने को भिगो कर रोजाना खाने से कई बीमारियां दूर होती है। वैसे तो भिगे हुए चने खाने से कई फायदे होते है लेकिन क्या आप जानते है... आगे पढ़े

हैंगओवर की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Updated on 29 January, 2018, 8:40
कुछ लोगों को शराब पीने की इतनी गंदी आदत होती है कि वह कभी भी इसका सेवन कर लेते हैं। शराब पीने के अगले दिन भी उनका नशा नहीं उतरता जिससे उन्हें सिरदर्द, उल्टी होना चक्कर आना जैसी प्रॉब्लम होने लगती हैं। इसको ही हैंगओवर कहते हैं। जरूरत से ज्यादा... आगे पढ़े

आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है धतूरे का पौधा, कई बीमारियां होंगी दूर

Updated on 29 January, 2018, 7:40
धतूरे पौधे का इस्तेमाल हिन्दू धर्म में भगवान को चढ़ाने और भांग बनाने के लिया किया जाता है। इसके अलावा धतूरे का इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधिए बनाने के लिए किया जाता है। आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर धतूरा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। धतूरे का सेवन दमा, शरीर में सूजन,... आगे पढ़े

लंबे समय दिखना हैं जवान तो डाइट में शामिल करें यह चीज

Updated on 28 January, 2018, 8:20
बढ़ती उम्र में लोगों को त्वचा और सेहत संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उम्र बढ़ने पर चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। अगर आप चाहते हैं कि बढ़ती उम्र में भी जवा दिखें तो अपनी डाइट में सलाद को शामिल करें। सलाद सेहत के लिए सबसे अधिक... आगे पढ़े

क्या है बेल्स पाल्सी? एक्ट्रेस एंजेलिना जोली भी हो चुकी है इसका शिकार

Updated on 28 January, 2018, 7:40
हॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस एंजेलिना जोली अपनी खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं। पिछले काफी समय से वह अपने पति एक्टर ब्रैड पिट्ट से तलाक को लेकर चर्चा में रही। हाल में ही दिए एक इंटरव्यू में एंजेलिना ने बताया कि वह तलाक के बाद बेल्स पाल्सी नामक बीमारी से... आगे पढ़े

खाने में डालें तेजपत्ता, मिलेंगे ढेरों फायदे

Updated on 27 January, 2018, 8:00
भारतीय रसोई में खाने के लिए मसालों का इस्तेमाल आम किया जाता है। मसालों से ही हमारे खाने की पहचान होती है। यह खाने का स्वाद तो बढ़ाते ही हैं लेकिन सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी होते हैं। इन्हीं में से एक है तेजपत्ता, इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि के... आगे पढ़े

डायबिटीज को जड़ से खत्म करने के लिए करें इस सब्जी का सेवन!

Updated on 27 January, 2018, 7:00
बदलते लाइफस्टाइल के साथ आज हर 10 में से 8 व्यक्ति डायबिटीज का शिकार है। एक शोध के अनुसार आज के समय में 4 करोड़ से अधिक लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। गलत खान-पान और खून में शुगर की मात्रा अधिक होने पर यह बीमारी हो जाती है। लोग... आगे पढ़े

Breast Pain के कारणों का जानना है बहुत जरूरी

Updated on 26 January, 2018, 8:40
महिलाओं को कई बार पर्सनल प्रॉब्लम का भी सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक है ब्रैस्ट पेन यानि स्तनों का दर्द। स्तनों में होने वाले दर्द को मास्‍टालजिया भी कहा जाता है। हर लड़की को इस परेशानी से गुजरना पड़ता है। इसके सामान्य लक्षण हैं ब्रैस्ट में हल्का... आगे पढ़े

अगर आपको भी है एडल्ट फिल्म देखने की लत तो हो जाए सावधान!

Updated on 26 January, 2018, 7:40
बदलते लाइफस्टाइल के साथ इंटरनेट लोगों के जीवन का अहम हिस्सा बन चुका हैं। आजकल के समय में इंटरनेट का यूज इतना बढ़ गया है कि युवा पीढ़ी कोई भी काम करने के लिए इंटरनेट का ही सहारा लेती है। आजकल लोग खेल-कूद में समय बिताने की बजाए सोशल मीडिया... आगे पढ़े

गलत टाइम पर इन हेल्दी फूड का सेवन सेहत के लिए है हानिकारक

Updated on 25 January, 2018, 8:00
बीमारियों से बचने के लिए शरीर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप बहुत सी हेल्दी चीजें जैसे फल, सब्जी, ग्रीन टी और नट्स का सेवन करते है। कुछ लोग तो बिना टाइम देखें ही ये सब खाने लगते है लेकिन गलत टाइम पर... आगे पढ़े

विजय उरमलिया की कलम से

अजीत मिश्रा की कलम से