Thursday, 14 December 2017, 2:27 AM

स्वास्थ्य

दूध में मिलाएं ये चीजें मिलेगा कई बीमारियों से छुटकारा

Updated on 7 July, 2017, 13:24
दूध पीना ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं होता लेकिन यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे पीने से शरीर को ताकत मिलती है। घर मे कई एेसी चीजें मौजूद होती हैं जो औषधि का काम करती हैं। इन चीजों को दूध में मिला कर नियमित सेवन करने से कई... आगे पढ़े

यूरिक एसिड को न करें नजरअंदाज, अपनाएं ये नुस्खे

Updated on 5 July, 2017, 11:38
यूरिक एसीड यानि जोड़ों का दर्द आजकल आम सुनने को मिलता है। अक्सर 30 साल की उम्र से ज्यादा लोग इस परेशानी से जूझ रहे हैं। यह शरीर में प्यूरिक एसिड के टूटने से होता है। जो ब्लड सर्कुलेशन से कीडनी तक पहुंचता है और यूरिन के माध्यम से शरीर... आगे पढ़े

वजन के हिसाब से पीएंगे पानी तो हमेशा रहेंगे हैल्दी!

Updated on 2 July, 2017, 20:01
पानी पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। हम लोग अक्सर सुनते हैं कि नियमित रूप से 2 लीटर पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। सही मात्रा में पानी पीने से मेटाबॉलिज्म भी अच्छा रहता... आगे पढ़े

मानसून के मौसम में इस तरह बनाए रखें पैरों की खूबसूरती

Updated on 2 July, 2017, 1:15
बारिश का मौसम सभी को पसंद होता है लेकिन यह मौसम अपने साथ कई तरह की परेशानियां भी लाता है। इन दिनों पैरों की समस्या आम देखने को मिलती है। गीलेपन और नमी की वजह से पैरों के तलवे खराब हो जाते हैं और कई लोगों के तो उंगलियों में... आगे पढ़े

डॉक्टर्स डे: इन बातों का रखेंगे ध्यान तो आप हमेशा रहेंगे हेल्थी

Updated on 1 July, 2017, 9:56
1 जुलाई 1882 को जन्मे और 1 जुलाई 1952 के दिन अंतिम सांस लेने वाले विख्यात फिजिशयन और पश्चिम बंगाल के दूसरे मुख्यमंत्री स्व. डॉ. बिधान चंद्र रॉय की याद में देश में हर साल 1 जुलाई को नैशनल डॉक्टर्स डे मनाया जाता है। इस मौके पर हम आपको बता... आगे पढ़े

सुबह खाली पेट पीएं नींबू पानी, रहेंगे कई बीमारियों से दूर!

Updated on 25 June, 2017, 2:40
सुबह के समय कुछ लोग चाय से अपने दिन की शुरूवात करते हैं। इसकी जगह पर अगर नींबू पानी का सेवन किया जाए तो शरीर कई तरह की बीमारियों से दूर रहता है। इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो अच्छी सेहत के लिए बहुत जरूरी है।... आगे पढ़े

मस्सों से छुटकारा दिलाए ये आसान घरेलू नुस्खे

Updated on 24 June, 2017, 11:59
शरीर के किसी भी अंग में काले या भूरे तिल होना स्वभाविक है। चेहरे पर 1-2 तिल हों तो वह सुंदरता को बढ़ाता है लेकिन जरूरत से ज्यादा होने पर यह खूबसूरती को बिगाड़ भी सकते हैं। तिल का अाकार छोटे बिंदु से लेकर बड़े मक्की के दाने जितना भी... आगे पढ़े

चीनी के हैं और भी विकल्‍प, उतने ही मीठे लेकिन कम नुकसानदायक

Updated on 22 June, 2017, 7:37
पिछले कुछ सालों से हमारी खान-पान की आदतों में बदलाव आया है. मीठे को लेकर पुराने मिथ टूटे हैं. लोग पहले से ज्यादा सावधान हो गए हैं. फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड के बढ़ने से मोटापे जैसी बीमारियां बढ़ी हैं. इन सबके बीच लोगों ने मीठा खाने पर भी थोड़ा... आगे पढ़े

अदरक की चाय ही नहीं, अदरक का पानी भी है गुणकारी

Updated on 20 June, 2017, 17:51
अदरक का इस्तेमाल हम सभी अपने-अपने घरों में करते हैं. कुछ लोग इसका इस्तेमाल मसाले के तौर पर करते हैं तो कुछ गार्निशिंग के लिए. इसके अरोमा और फ्लेवर से खाने का स्वाद बढ़ जाता है. लाल मिर्च खाने से बढ़ती है उम्र, जानें कैसे... साथ ही ये जलनरोधी, एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और... आगे पढ़े

गर्मी में क्यों हेल्दी है सत्तू? इन 7 फायदों पर करें गौर

Updated on 20 June, 2017, 17:48
गर्मी में खानपान का खास ख्याल न सिर्फ आपके शरीर के लिए बेहतर है, बल्कि आपको डॉक्टर के पास जाने से बचा सकता है. सभी जानते हैं कि गर्मी में प्यास ज्यादा लगती है और इसके लिए हम पानी से लेकर जूस, शरबत आदि का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं. ऐसे... आगे पढ़े

दही में मिलाकर खाएं ये चीजें, मिलेगा दोगुना फायदा

Updated on 18 June, 2017, 2:20
दही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद विटामिन्स, कैल्शियम और कई दूसरे मिनरल्स शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं। गर्मी के मौसम में अपनी डाइट में दही जरूर शामिल करना चाहिए। दही में नमक और चीनी के अलावा कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिन्हें... आगे पढ़े

एसिडिटी में तुरंत करें ये काम जल्द मिलेगा आराम

Updated on 15 June, 2017, 15:08
पेट की समस्या आजकल लोगों में आम देखने को मिलती है। कई बार ज्यादा खाने, भूखा रहने, फास्ट फूड और मिर्च-मसालेदार खाना खा लेने से एसिडिटी की समस्या हो जाती है। इससे सीने और गले में जलन होने लगती है। एसिडीटी होने पर लोग कई तरह की दवाइयों का सेवन... आगे पढ़े

रोज खाने के साथ शामिल करें एक कटोरी सलाद और फायदे देखें

Updated on 13 June, 2017, 11:47
सलाद हमारे खाने के अहम हिस्सा है, जो कि हमारी सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद है. इसे भी बाकि व्यंजनो की तरह कई तरह से बनाया जा सकता है. जैसे फ्रूट सलाद, वेजिटेबल सलाद, स्प्राउट सलाद आदि. कई लोग तो रात के खाने में सिर्फ सलाद ही खाते हैं. कहते हैं... आगे पढ़े

डाइट में शामिल करें ये चीजें तो नहीं होगी Kidney इंफैक्शन

Updated on 11 June, 2017, 14:19
व्यक्ति के शरीर में दो किडनियां होती हैं। इसमें से एक भी खराब हो जाए तो सेहत को नुकसान हो सकती है। ऐसे में इनका स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है लेकिन बढ़ती उम्र और किसी अन्य बीमारी की वजह से किडनी में इंफैक्शन हो सकती है जो आगे जाकर किडनी... आगे पढ़े

सिर्फ 1 उपाय, खुल जाएगी शरीर की सभी ब्लॉक नसें

Updated on 11 June, 2017, 14:16
नसों में दर्द बहुत परेशान करने वाली समस्या है। इसके चलते इंसान चलने फिरने में भी तकलीफ महसूस करता है। इसके अलावा जब रक्त में अपशिष्ट पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है तो इससे नसों में खून के स्राव में रुकावट आने लगती है। जिससे हार्ट अटैक और लकवा का खतरा... आगे पढ़े

नींद में जरा भी कटौती करना पड़ सकता है बहुत महंगा

Updated on 10 June, 2017, 1:20
नींद की कमी आपकी दिनचर्या के बहुत सारे कामों पर खराब प्रभाव डाल सकती है. आपके डाइजेशन सिस्टम से लेकर आपकी याददाश्त, त्वचा, वजन और यहां तक कि आपकी सेक्स लाइफ तक को खराब कर सकती है. इसके अलावा हम आपको आठ ऐसे हानिकारक प्रभाव बता रहें हैं, जो नींद... आगे पढ़े

घर रहेगा ठंडा-ठंडा कूल-कूल, लगाएं ये पौधे

Updated on 8 June, 2017, 10:14
बहुत ज्यादा गर्मी में मन में यही तमन्ना उठती है कि कुछ ऐसा किया जाए कि अपने आस-पास का वातावरण बिल्कुल ठंडा-सा ही महसूस हो। ऐसे में आप अपने घर में कुछ विशेष तरह के पेड़-पौधे लगा कर घर को ठंडा रख सकती हैं। यह बात सच है कि आजकल... आगे पढ़े

कुछ छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे, जो बदल दें आपकी जिंदगी

Updated on 7 June, 2017, 9:43
हर कोई चाहता है कि वह और उसका परिवार सेहतमंद रहे। आजकल की भागदौड भरी जिंदगी में सेहत से जुडी कोई न कोई परेशानी तो होती ही रहती है। छोटी-छोटी परेशानियों के लिए हर बार दवाइयां खाना भी अच्छा नहीं है। पुराने समय में तो लोग घरेलू नुस्खों से ही... आगे पढ़े

माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये उपाय !

Updated on 4 June, 2017, 0:46
माइग्रेन से पीड़ित लोगों की संख्या दिनों-दिन बढ़ती जा रही हैं। ये दर्द सिर के आधे हिस्से में होता है। कई बार यह दर्द असहनीय हो जाता है। माइग्रेन किसी भी उम्र में हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज के मरीजों में माइग्रेन होने की सम्भावना अधिक होती है।... आगे पढ़े

रोजाना खाएं 1 लीची, फिर देखिए कमाल

Updated on 2 June, 2017, 19:13
लीची को गर्मियों का फल कहा जाता है। यह स्वाद में जितनी रसीली होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती है। लीची उन फलों की गिनती में आती है, जिनमें कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है। इतना ही नहीं... आगे पढ़े

रोज शाम को जलाते हैं घर में अगरबत्ती, तो जान लीजिए इसके नुकसान

Updated on 30 May, 2017, 17:16
अगर आप भी अपने पूजा घर में अक्सर अगरबत्ती का इस्तेमाल करते हैं तो ये खबर आपके लिए है। जी हां शायद ही आपको पता होगा कि भगवान को खुश करने के लिए जलाई जाने वाली ये अगरबत्ती हमारी सेहत के लिए बेहद हानिकारक होती है। आइए जानते हैं अगरबत्ती से... आगे पढ़े

मोटापा कम करने के लिए इस्तेमाल करें फिटकरी का यह स्पैशल पैक

Updated on 30 May, 2017, 13:41
(सेहत) : फिट रहने के लिए आजकल लोग बहुत से तरीके अपना रहे हैं।कुछ लोग जिम जाते है तो कुछ डाइटिंग करके अपने वजन को कम करते हैं। अगर आपके पास जिम जाने का समय नहीं है तो आप घर पर ही फिटकरी के इस्तेमाल से  वजन कम कर सकते... आगे पढ़े

बालों को 6 इंच तक लंबा करने में मददगार है साबूदाना

Updated on 30 May, 2017, 13:30
 (ब्यूटी) : लंबे और मजबूत बाल महिलाओं की खूबसूरती को चार-चांद लगा देते हैं लेकिन गर्मी के दिनों में बाल ज्यादातर बंधे रहते हैं और कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में बाल लंबे नहीं होते और न ही उनमें चमक बनी रहती है। ऐसे में बालों को मजबूत और... आगे पढ़े

स्वास्थ्य वर्धक हैं अमरूद के पत्ते

Updated on 28 May, 2017, 11:18
अमरूद के पत्ते बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें मौजूद ऐंटीऑक्सिडेंट, ऐंटीबैक्टीरियल और ऐंटीइंफ्लेमेटरी गुण कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। त्वचा, बाल और स्वास्थ्य की देखभाल के लिए अमरूद की ताजी पत्तियों का रस या फिर इसकी बनी हुई चाय बहुत ही फायदेमंद होती... आगे पढ़े

10 दिन में आंखों से चश्मा छुड़ाने का रामबाण घरेलू नुस्खा

Updated on 28 May, 2017, 3:15
आजकल लाइफस्टाइल ही कुछ एेसा हो गया है कि हर दूसरे व्यक्ति की आंखों पर चश्मा लगा हुआ है। छोटे-छोटे बच्चे भी एेनक लगा रहे हैं। इसका सबसे बड़ा कारण आजकल का गल्त खान-पान है। जिससे शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिलते और इससे आंखों की रोशनी कम हो... आगे पढ़े

यदि आप छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं तो डाइट में इन चीजों को करें शामिल

Updated on 27 May, 2017, 9:39
दिल्‍ली : अक्‍सर यह देखने में आता है कि लोग छोटी छोटी बातों को भूल जाते हैं। ऐसा अक्‍सर तनाव, स्‍ट्रेस, काम के दबाव आदि के चलते होता है। काम के दबाव के चलते आप अक्सर छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं, जिससे कामों में बाधा आती है। यदि आप भी... आगे पढ़े

गर्भनिरोधक इस्तेमाल करने के क्या हैं फायदे

Updated on 27 May, 2017, 6:40
नई दिल्ली : गर्भनिरोधक उपायों का इस्तेमाल और इसका उपयोग न करने को लेकर लंबे समय से चर्चा होती आ रही है। ग्रामीण इलाकों में रहने वाले ज्यादातर लोगों में गर्भनिरोधक उपायों के बारे में जानकारी कम होती है। ग्रामीण इलाकों के लोगों में गर्भनिरोधक उपायों के इस्तेमाल को लेकर... आगे पढ़े

सफेद बाल हो जाएंगे दोबारा काले, ये हैं 100% पक्का नुस्खा!

Updated on 26 May, 2017, 8:44
आजकल अधिकत्तर हर दूसरे व्यक्ति के उम्र से पहले ही काले बाल सफेद हो जाते हैं। जिससे व्यक्ति अपनी उम्र से पहले ही बूढ़ा लगने लगता है और वो इन सफेद बालों को छुपाने के लिए डाई या कलर लगाता है। जिसके बहुत से साइड-इफैक्ट होतें हैं या कई लोंगों... आगे पढ़े

बासी चावल खाने से शरीर को मिलते हैं कई बेमिसाल फायदे

Updated on 24 May, 2017, 1:33
चावल खाना हर किसी को पसंद होता है। ज्यादातर घरों में हर रोज रात के समय खाने के लिए चावल बनाए जाते हैं लेकिन जब रात को थोड़े चावल बच जाते हैं तो सुबह उसे बासी समझ कर फैंक दिया जाता है क्योंकि लोगों के अनुसार बासी चावल खाने से... आगे पढ़े

पांव भी देते हैं इन बीमारियों के संकेत

Updated on 22 May, 2017, 7:36
लोगों के शरीर में कई तरह की छोटी-मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं जिन्हें लोग अनदेखा कर देते हैं। ऐसे ही पैर भी व्यक्ति की सेहत के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। इनमें होने वाले बदलावों को ध्यान से देखें क्योंकि यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत देते हैं।... आगे पढ़े