Monday, 01 May 2017, 7:51 AM

स्वास्थ्य

सूरज से बचने के लिए सनस्क्रीन पर खर्चा क्यों? खाएं ये चीजें और बचाएं खुद को

Updated on 9 July, 2016, 1:08
सूरज से बचना है तो केवल सनक्रीम पर भरोसा न करें। असल में फल खाने या चाय पीने से भी आपकी त्वचा की हिफाजत हो जाएगी। जानिए इन फलों के बारे में। खट्टे फल जिनमें सिट्रेस होता है, जैसे संतरा, नींबू, लाइम आदि खाने से 34 प्रतिशत तक त्वचा के कैंसर... आगे पढ़े

जानें, गर्भवती महिलाओं को किस ओर करवट कर के सोना चाहिये?

Updated on 8 July, 2016, 10:52
नींद लेने से दिमाग को सुकुन मिलता है और शरीर को भी आराम मिल जाता है। गर्भावस्‍था के दौरान महिला के शरीर में कई प्रकार परिवर्तन होने लगते हैं जिसके कारण उसे थकान और उलझन होती है, अगर ऐसे में उसे सही नींद मिल जाएं तो शरीर पर बुरा प्रभाव... आगे पढ़े

हार्ट ब्लॉकेज है तो आजमाएं ये 7 आयुर्वेदिक औषधियाँ …..

Updated on 7 July, 2016, 11:42
ज्यादा कोलेस्ट्रॉल से हार्ट ब्लोकेज का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन हमेशा कोलेस्ट्रॉल के कारण ऐसा नहीं होता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है – अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बेकार कोलेस्ट्रॉल। शरीर को विटामिन डी पैदा करने में, कोशिका झिल्ली के निर्माण में और फैट को अवशोषित करने वाले एसिड... आगे पढ़े

केले के छिलके के लाभकारी उपयोग …

Updated on 7 July, 2016, 10:40
आपको सुनने में अजीब लग रहा होगा, लेकिन वाकई में केले के छिलके कमाल के लाभकारी उपयोग वाले होते है। केला, भारत में मिलने वाला आम फल है जो हर जगह, हर प्रांत में मिलता है। लेकिन अब से इसके छिलके फेंकने से पहले आप सोचेंगे कि इन्‍हे फेंका जाएं... आगे पढ़े

एक्ने के निशान हटाने के लिए करें ये घरेलू इलाज

Updated on 5 July, 2016, 20:39
कई लोग अपने चेहरे पर निकलने वाले मुंहासों यानी एक्‍ने से परेशान रहते हैं, तो वहीं बहुत से ऐसे लोग भी हैं, जिनके पीठ और शरीर के अन्‍य भागों पर एक्‍ने होते हैं. अगर आपके भी बॉडी पर एक्‍ने होते हैं, तो आपको टाइट फिटिंग वाले कपड़े नहीं पहनने चाहिये... आगे पढ़े

आंवले का एक गिलास जूस पीने से होते हैं अनगिनत फायदे

Updated on 5 July, 2016, 19:10
हम इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर सेहत अच्छी होगी तभी हम अपने काम पर और परिवार की सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। दिन की अच्छी शुरूवात एक गिलास आंवले के जूस के साथ की जाए तो सारा दिन स्फूर्ति भरा हो सकता है।सुबह खाली... आगे पढ़े

बड़े काम का है यह छोटा सा फल, जानिए इसके लाजवाब फायदे

Updated on 5 July, 2016, 7:59
अाज के बदलते लाइफस्टाइल में लोगों के खाने पीने का तरीका बिल्कुल बदल गया है।  लोग बाजारी फास्ट फूड को खाना पसंद करते हैं लेकिन यह हमारी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे सेहत से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती हैं। इनकी जगह पर हरी सब्जियां और फलों का... आगे पढ़े

दोपहर का भोजन कैसे करना चाहिए, इस खबर को जरूर पढ़े

Updated on 5 July, 2016, 7:00
हम लोग अक्सर सुबह के नाश्ते का ध्यान तो रख लेते है लेकिन दोपहर का खाना खाते समय कुछ गलतियां कर देते है जो बाद में हमें बीमार कर देती है। तो आज हम आपको दोपहर के भोजन से जुड़ी 10 जरुरी बातों का ज्ञान देने वाले है जो अापको... आगे पढ़े

कीड़े-मकौड़े व अन्‍य जीव जंतुओ के काटने पर तुरंत करें ये उपाए!

Updated on 4 July, 2016, 20:58
हम जब किसी पिकनिक या अाउटिंग पर जाते है तब जाने-अनजाने में कई बार कीड़े- मकौड़े, जहरीलें सांप या मधुमक्‍खी का शिकार हो जाते है। वैसे तो इसका सही इलाज डॉक्टर की सलाह लेना ही है लेकिन हम कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इसका कुछ इलाज कर सकते है। अाइए... आगे पढ़े

अब मानसून मे नहीं रहेगें चिपकू बाल

Updated on 4 July, 2016, 20:57
मानसून के शुरू होते ही बालों से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है इसलिए एेसे में हेयर प्रॉडक्ट्स का इतेमाल कम करना चाहिए। मानसून के दौरान इनका इस्तेमाल आपके बालों को अौर नुकसान पंहुचा सकता है क्योंकि इन में बहुत सारे कैमिकल होते है जिससे अापके बाल रूखे और बेजान... आगे पढ़े

जानें, खाली पेट तुलसी के पत्‍ते दूध में मिला कर पीने के फायदे …

Updated on 4 July, 2016, 6:40
कई बीमारियों के लिए हमेशा दादी मां के घरेलू नुस्‍खे ही काम में आते हैं और यकीन मानिए इनका कोई साइड इफेक्‍ट भी नहीं होता। पीढि़यों से चले आ रहे ये टिप्‍स हमेशा कारगर साबित होते हैं और आगे भी होते रहेंगे। ऐसे कई टिप्‍स, तुलसी के बारे में दिए जाते... आगे पढ़े

जानें क्‍या होता है जब आप रोज खाते हैं चावल …

Updated on 3 July, 2016, 2:17
चावल हमारे थाली का एक अहम हिस्‍सा है, जिसके बिना हम खाने की कल्‍पना भी नहीं कर सकते। लेकिन जो लोग डायटिंग करते हैं वे चावल खाने से हमेशा बचते हैं। पर दोस्‍तों क्‍या आपको मालूम है कि चावल में विभिन्न प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। इसमें नियासिन,... आगे पढ़े

नींद में आते हैं बुरे सपने? हो जाएं सावधान!

Updated on 2 July, 2016, 8:41
लखनऊ अगर आप नींद में बार-बार बुरे सपने देखते हैं और किसी चीज पर ध्यान नहीं लगा पा रहे हैं, तो सावधान हो जाएं। अगर ऐसा है तो आप मानसिक बीमारी 'पोस्ट ट्रॉमाटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर' (PTSD) का शिकार हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिक डॉक्टर प्रशांत शुक्ल ने 'PTSD डे' पर बताया, 'इस बीमारी... आगे पढ़े

छोटे से जीरे के फायदे अनेक

Updated on 1 July, 2016, 9:50
जीरा मसालों में सबसे अहम माना जाता है। इससे खाने का स्वाद भी दोगुना हो जाता है और खाने के अलावा इसमें बहुत से औषधिय गुण भी होते हैं। जो सेहत से जुड़ी परेशानियों से भी निजात दिलाने में मददगार है। यह पाचन को सुधारने और एसिड रीफ्लक्‍स के उपचार... आगे पढ़े

मुंह की बदबू से हैं परेशान तो यूं होगा इलाज

Updated on 30 June, 2016, 20:15
अगर कभी आपको लगता है कि आपके दोस्त और आपको साथ काम करने वाले आपसे दूर से बात करते हैं तो हो सकता है मुंह से आने वाली दुर्गंध वजह हो सकती है। कई बार दिन में दो बार ब्रश करने के बाद भी मुंह से बदबू आती है। डॉक्टर कई... आगे पढ़े

नहाने के दौरान न करें ये काम, होगा नुकसान

Updated on 30 June, 2016, 20:15
नहाने के दौरान न करें ये काम, होगा नुकसान नहाने के दौरान हम अक्सर कई गलतियां करते हैं जो हमारी स्किन और बालों को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ज्यादा देर तक शॉवर लेने से स्किन का मॉइस्चर कम होने लगता है... आगे पढ़े

खूबसूरती बढ़ाने और मोटापा कम करने वाली क्रीम खरीदने से पहले ये 4 बातें जरूर पढ़ लें

Updated on 30 June, 2016, 13:20
टीवी खोलते ही हर चैनल में विज्ञापन की भरमार रहती है. जवां गोरा, लंबे बाल, मोटापा, लंबाई बढाने के लिए दुनिया भर प्रोडक्ट बाजार में आ रहे हैं. कॉस्मेटिक का बाजार अरबों रुपए तक पहुंच गया है. उतना ही इनके प्रमोशन और विज्ञापन पर खर्च किया जाता है. जितना ब़ड़ा... आगे पढ़े

डायबीटीज़ के बारे में ये बातें केवल मिथ हैं, फैक्ट्स नहीं

Updated on 30 June, 2016, 9:26
इंडिया में एक चीज जो एकदम मुफ्त में मिलती है वह है सलाह। आप एक बार छींक दें, आपके आस-पास के लोग आपको कई सारे ऐसे नुस्खे बताकर चले जाएंगे जो उन्होंने खुद कभी ट्राई नहीं किए होंगे। ऐसे ही डायबीटीज़ के बारे में भी कई सारे मिथ्स हैं जिन्हें... आगे पढ़े

नवविवाहितों को नहीं खाना चाहिए कॉर्नफ्लेक्स, जानिए क्यों?

Updated on 29 June, 2016, 12:48
कार्नफ्लेक्स जिसे हम एनर्जी फूड के तौर पर खाते हैं क्या आपको पता है कि इसको क्या सोचकर बनाया गया था? जॉन हार्वे केलॉग जिसने केलॉग कैरल बनाया इसको बनाने के पीछे उनका मकसद कुछ और था। दरअसल उन्होंने पुरुषों और महिलाओं में बढती सेक्स ड्राइव को घटाने के लिए इस... आगे पढ़े

सेहत के लिए फायदेमंद हैं ये 8 तरह की चाय

Updated on 29 June, 2016, 6:46
कमेलिया सिनेंसिस एक सदाबहार झाड़ीनुमा छोटा पौधा है, जिसकी पत्तियों और कलियों का इस्तेमाल खास तरह की चाय बनाने में किया जाता है। वैसे कमीलया (Theaceae) थीएसीआई प्लांट का ही जीनस है, जिसे आमतौर पर टी प्लांट, टी शर्ब (झाड़ी) और टी ट्री भी कहा जाता है। इसकी दो प्रमुख... आगे पढ़े

कच्चे दूध से दूर होंगे आंखों के डार्क सर्कल, आजमा कर देखिए

Updated on 28 June, 2016, 21:47
हम आंखों से बिन कहे हजारों बातें कह देते हैं अगर उन्हीं आंखों के नीचे डार्क सर्कल हों तो आपका इम्प्रेशन जमेगा नहीं। डार्क सर्कल का सीधा संबंध इंसान के स्वास्थ्य और लाइफ्टाइल से होता है। डार्क सर्कल आदमी और औरत दोनों के हो सकते हैं। अगर आप डार्क सर्कल पर... आगे पढ़े

जानिए, किताबें पढ़ने की अादत कैसे रखती है अापको स्‍वस्‍थ

Updated on 28 June, 2016, 21:01
एेसा माना जाता है कि किताबें व्यक्ति की अच्छी दोस्त होती हैं। कुछ लोग इसे शौक के तौर पर पढ़ते है लेकिन कुछ किताबों को पढ़ना बोरिंग समझते हैं अौर कंप्‍यूटर और टीवी को ही अपना अच्छा दोस्त मानते है लेकिन क्या अापको पता हैं कि किताबें अापके व्‍यक्तित्‍व को... आगे पढ़े

प्याज के टुकड़े पैरों में रखने से होते हैं ये फायदे

Updated on 28 June, 2016, 20:59
प्याज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप सबने इसके खाने से होने वाले बहुत  से फायदे तो सुने होगें लेकिन आज हम आपको प्याज को मोजे में रखने के लाभ के बारे में बताएगें कि अगर आप रात को सोने से पहले अपनी जुराब में प्याज़ का एक... आगे पढ़े

हमारे शरीर में रहता है एक एेसा परजीवी, जाे पहुंचा सकता है नुक्सान!

Updated on 28 June, 2016, 20:58
नई दिल्लीः Demodex एक एेसा परजीवी है, जिसे face mites के नाम से भी जाना जाता है। ये परजीवी हमारे चेहरे और बालाें में माैजूद रहते है। जाे इंसान की स्किन काे बुरे तरीके से डैमेज कर सकते है। अामताैर पर ये इंसान के शरीर पर मध्यम आयु में हमला... आगे पढ़े

माइग्रेन के दर्द से पाएं तुरंत राहत

Updated on 28 June, 2016, 20:57
माइग्रेन की परेशानी इन दिनों लोगों में आम सुनने को मिल रही है। यह किसी भी उम्र के शख्स को हो सकता है। अचानक ही सिर के आधे हिस्से में जोरदार दर्द शुरू हो जाता हैं जो लगातार कई घंटों तक बना रह सकता है। इसका दर्द काफी तकलीफदेह हो... आगे पढ़े

छोटी उम्र में होने वाली इन बीमारियों के हो सकते हैं कई कारण

Updated on 27 June, 2016, 14:24
बीमारियां उम्र देखकर नही आती। अपने खान-पान और जीवनशैली में सुधार लाने से हम कई तरह की शारीरिक दिक्कतों से राहत पा सकते है। तो आइए जानते हैं कि कौन सी ऐसी बीमारिया है जो वर्तमान में उम्रदराज लोगों को होती थी लेकिन अब यह दिक्कते कम उम्र के लोगो... आगे पढ़े

ये 13 पॉपुलर ब्रेकफास्ट जो पहुचाते हैं सेहत को नुकसान

Updated on 27 June, 2016, 14:23
भारत का हर शहर अपने खाने- पीने की खासियत के कारण दुनिया भर में मशहूर है।उत्तर का चिकन टीका, साउथ का मसाला डोसा और राजस्थान की दाल बाटी लोग ऊंगलियां चाट-चाट कर खाते हैं लेकिन आप जानते हैं कि खाने में यह चीज़े जितनी स्वादिष्ट लगती हैं, सेहत के लिए... आगे पढ़े

हल्‍दी सिर्फ सुन्दरता के लिए नही और भी औषधीय गुणों से भरपूर …..

Updated on 25 June, 2016, 15:11
भारतीय मसालों की में हल्‍दी है जिसके सबसे ज्‍यादा औषधीय गुण हैं। यह पेट, त्‍वचा और शरीर की कई बीमारियों को दूर करने के लिये प्रख्‍यात है। हम और आप त्‍वचा को निखारने के लिये हल्‍दी का प्रयोग करते हैं मगर क्‍या आप जातनी हैं कि हल्‍दी घाव, मोच, सदी-जुखाम, खांसी,... आगे पढ़े

ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने वाले लोगों के होश उड़ा देगी ये खबर

Updated on 25 June, 2016, 11:02
ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने वाली महिलाओं और सैलून संचालकों के होश उड़ाने वाला बड़ा मामला सामने आया है। पंजाब के बठिंडा से 21700 नकली फ्रेश फ्रोजन प्लाज्मा के पैकेट पकड़े गए हैं। ब्लड बैंक से जुड़े विशेषज्ञ बताते हैं कि आज तक उन्होंने इसके बारे में न तो सुना और... आगे पढ़े

5 साल पुराना दर्द भी हो जायेगा छूमंतर इस कारगर घरेलु उपाय से ….

Updated on 24 June, 2016, 19:34
जब हमें सेहत से सम्बंधित कोई समस्या होती है तो हम तुरंत ही दवा का सहारा लेते हैं। जब के बहुत सारी ऐसी कुदरती औषधियाँ मोजूद हैं जो दवा से भी ज़यादा असरदार होती हैं। जैसे के अगर आप गर्दन के दर्द (osteochondrosis) से पीडित हैं, जो के बहुत ही... आगे पढ़े