सनातन धर्म में व्रत-उपवास का विशेष महत्व है, व्रत-उपवास न केवल देवी-देवताओं को प्रसन्न करने और मनचाहे वर की कामना के लिए किया जाता है, व्रत करने से शरीर और मन दोनों शुद्ध होते हैं, इससे जीवन में होने वाले पापों से मुक्ति मिलती है।

सफलता की ओर आगे. यह ध्यान, ईश्वर की आराधना और मनुष्य की आंतरिक शक्तियों को जागृत करने के लिए भी किया जाता है। उपवास के माध्यम से व्यक्ति अपने मन को नियंत्रित करता है और अपनी आदतों और इच्छाओं को सीमित करता है। यही कारण है कि जब कोई व्यक्ति किसी भी तरह की समस्या से घिर जाता है तो वह अपनी समस्या के समाधान के लिए धार्मिक और यहां तक ​​कि ज्योतिषियों से भी व्रत-उपवास के बारे में सलाह लेता है। हर व्रत का अलग-अलग महत्व होता है। व्रत के पालन से आध्यात्मिक प्रगति होती है और व्यक्ति को भगवान और स्वयं के बारे में गहरी समझ प्राप्त होती है।

गुरुवार का व्रत करें
गुरुवार का दिन देवगुरु बृहस्पति के नाम पर है। इस दिन व्रत करने से बृहस्पति देव की कृपा प्राप्त होती है जिससे न केवल धन की स्थिरता बढ़ती है बल्कि यश में भी वृद्धि होती है। इस व्रत को करने से लड़कियां सुयोग्य वर की इच्छा पूरी कर सकती हैं, वहीं विद्यार्थियों के लिए यह व्रत बुद्धि और ज्ञान प्रदान करता है। व्रती को व्रत की संख्या का संकल्प लेकर व्रत पूजा अनुष्ठान प्रारंभ करना चाहिए। व्रत के दिन पीले रंग के कपड़े पहनना शुभ माना जाता है। पूजा में व्रत, कथा और आरती के साथ वैदिक मंत्रों का जाप भी करना चाहिए। जहां तक ​​भोजन की बात है तो शाम की पूजा के बाद बेसन, घी और चीनी से बनी मिठाई या लड्डू ही खाना चाहिए।

व्रत शुक्रवार
शुक्रवार का व्रत शुक्र ग्रह के लिए है। इस दिन व्रत करने से सुख, सौभाग्य और समृद्धि में वृद्धि होती है। शुक्रवार का व्रत करने से मनोवांछित फल मिलता है। व्रत के दिन सफेद वस्त्र पहनें और वैदिक शुक्र मंत्र का जाप करें। भोजन में चावल, चीनी, दूध, दही और घी का ही सेवन करें।

शनिवार व्रत
शनिदेव को प्रसन्न करने के लिए शनिवार का व्रत रखा जाता है। इस दिन व्रत करने से सभी प्रकार के सांसारिक कष्टों से मुक्ति मिलती है। लड़ाई में जीत हासिल होती है. लोहा, मशीनरी और फैक्ट्री का काम करने वालों के लिए यह व्रत व्यापार में उन्नति लाता है। शनिवार के दिन स्नान आदि के बाद काले कपड़े पहनकर शनिदेव की पूजा करनी चाहिए और मंत्रों का जाप करना चाहिए। जप करते समय एक पात्र में शुद्ध जल, काले तिल, दूध, चीनी और गंगाजल रखें। जाप के बाद इसे किसी पीपल के पेड़ की जड़ में पश्चिम दिशा की ओर मुख करके चढ़ा दें। इस दिन उड़द के आटे से बनी चीजें जैसे पंजीरी, पकौड़े, चीला और बड़ा आदि खाएं। तेल में बनी कुछ चीजें जरूर खाएं। फलों के बीच में केला खाना चाहिए